下肢樞紐磨鍊的方式
導語：若是是做的骨折的手術則應在2-3個月左右最先下地流動，如做的是人工膝樞紐置換手術，則在術后10天左右就可以下地流動。建議患者在卧床時代
若是是做的骨折的手術則應在2-3個月左右最先下地流動，如做的是人工膝樞紐置換手術，則在術后10天左右就可以下地流動。建議患者在卧床時代要增強下肢直腿抬高磨鍊及膝樞紐屈伸磨鍊，做膝樞紐熱敷、理療。疼痛較重可以口服氨酚待因片、戴芬等藥物。
一樣平常是術后不要進食刺激性和較油膩的食物即可，一個月可以最先磨鍊
患者仰卧位，雙手置於體側，膝樞紐伸直，足尖用力向內勾，每次連續用力1分鐘左右。緩慢放下，雙足交替舉行。每次磨鍊3-5下，天天磨鍊3-5次，次數逐漸增添。
https://www.yangshen100.com/患者仰卧位，雙手置於體側，足尖向外用力旋轉，連續用力1分鐘左右，雙足交替舉行，每次磨鍊3-5下，天天磨鍊3-5次，次數逐漸增添。
患者仰卧位，雙手置於下腹，患者向外進全力睜開，連續用力1分鐘左右，緩慢接納，雙腿交替舉行。每次磨鍊3-5下，天天3-5次，次數逐漸增添。
患者卧位，右下肢伸直，左下肢愚昧外旋，左足搭於右膝樞紐上部，膝樞紐外展下壓，連續用力，待肌肉疲勞，繼續用力，左右交流，天天連續2-3分鐘，每次做3-5下，逐日3-5次。
患者仰卧位，右下肢伸直，左下肢抬起向右連續用力，待肌肉疲勞連續用力，左右交流，每個連續2-3分鐘，每次2-3下，逐日3-5次。
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