減肥粥是一個很不錯的減肥方法，其實減肥那麼選擇最為健康的飲食最為合適，這不僅免去了餓肚子的危機，而且還能夠吃出好身材。為大家推薦五款簡單容易製作的減肥粥，讓我們自己學起來。diy減肥粥絕對是一個很不錯的方法，那麼不妨一起來看看吧!
diy減肥粥方法
冬瓜粥
材料：新鮮帶皮冬瓜100克，粳米150克。
做法：
1.冬瓜去皮，直接清洗乾淨切碎。
2.粳米清洗乾淨，和切好的冬瓜一起放入鍋中，加入適量清水一起同煮。
小貼士：這款簡單的減肥粥每日早晚空腹服用最好。
赤小豆粥
材料：赤小豆150克，粳米50克。
做法：
1.赤小豆清洗乾淨，放入冷水中直接浸泡2～3小時。
2.粳米清洗乾淨，放入鍋中，加入適量清水，把泡好的小豆一起放入進入同煮。
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編輯：wuya
