跑步削減性慾嗎
跑步削減性慾這個徵象對許多人來說總是以為壓力很大，不知道自己在跑步之後為什麼還會泛起這樣的徵象，在跑步之後自己只是對身體好的，然則為什麼跑步還會導致我們削減性慾呢？這樣的癥狀讓許多人不明了，也很不滿，更不知道自己還應不應該將跑步的方式堅持下去，那麼跑步削減性慾的話到底該怎麼辦呢？
跑步
性慾年輕5歲
https://www.yangshen100.com/運動醫學研究解釋，在有氧運動中，那些可以讓手臂和腰腹流動起來的耐力運動最能提高性愛質量，最典型的是慢跑，能讓66%的人性生涯質量獲得改善。美國一項為期10年的“馬薩諸塞男性朽邁”研究也發現，久坐的男性患ED比例最高，而天天哪怕只快走或慢跑20—30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每周跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性愛能力會年輕2—5歲。
蛙泳與蝶泳被以為是最適合女性的性愛運動。尤其是蛙泳，在兩腿的一張一合中，磨鍊了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。馬曉年說，這是女性在性生涯中用到的最主要的幾組肌肉，尤其是恥骨尾骨肌，又被稱為“戀愛肌”、“性愛肌”，通過它們的適當縮短和放鬆，才氣獲得更為完善的性生涯。若是性生涯一最先，這些肌肉就太過的主要，會對男性造成過強的刺激，男子往往受不了這種“夾人”功夫，導致過早射精或早泄;而它們太過鬆懈，則讓女性難以獲得足夠強度的刺激而無法體驗到熱潮的快感。經常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以獲得很好的磨鍊，會在性生涯最先時較為放鬆，延伸男性的勃起時間;而在性生涯的後半部門，可以通過適當而有力的縮短，幫自己到達熱潮。
若是跑步之後削減了性慾，首先要看看自己是不是真是由於跑步的緣故原由而引起的，若是是跑步引起的，那麼首先就要實時的糾正自己跑步不正規的方式，跑步之後性慾削減了，那麼還要看看自己是不是由於患上了某種疾病的因素而造成的，若是是疾病帶來的話，那麼先控制疾病再說，然則不是跑步造成的話就可以堅持做運動了。
