黑木耳減肥是很健康的飲食減肥方法，其實黑木耳不僅味道鮮美，是大家飯桌上很為常見的美味食物，大家可不要因為它十分常見而忽略其厲害的功效。下面為大家分享黑木耳減肥的神奇功效，讓我們吃出魔鬼身材。
黑木耳減肥吃出魔鬼身材
黑木耳減肥餐
1、醋拌木耳
食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、醬油、紅辣椒各適最。
製法：
Step1：木耳使用冷水泡開，然後直接去蒂，用手撕成適當大的片狀，用水焯一下，稍微撒上一些食用醋。
Step2：一根芹菜直接去筋，切成小段，半根大蔥也同樣切成小段。
Step3：鍋中依次放入醋、砂糖、鹽、醬油，紅辣椒碎塊一起放入直接加熱。
Step4：把準備好的調料趁熱澆在碗里。等到冷卻之後能夠直接食用。
關注：醋拌木耳是一種很營養低卡的食物，對於減肥的人們這是很不錯的幫手，讓我們輕鬆吃出好身材哦!
2、黑木耳豆腐湯
食材：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許。雞湯1碗。
製法：
Step1：黑木耳用溫水泡開，直接清洗乾淨。豆腐切成片。
Step2：豆腐片和黑木耳一起加入雞湯、鹽，一起同煮10分鐘即可食用。
關注：黑木耳及豆腐都是很不錯的保健食物，而且能夠有效的降低膽，幫助我們健康的。
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編輯：wuya
