減肥期間控制飲食很關鍵。如果用正確的飲食搭配起來，減肥效果會更好。介紹三款海鮮減肥湯給大家。讓大家邊嘗美味邊減肥。
豆芽蛤蜊減肥湯
材料（3~4人份）
豆芽200克、蛤蜊300克、胡蘿蔔1/4根、蔥花30克、海帶湯800cc、紅辣椒適量、鹽和料酒少許、蒜末適量。
1、將胡蘿蔔切絲，海帶熬成湯汁備用。
2、海帶湯中放入蛤蜊，煮沸至蛤蜊開口后，放入豆芽小火煮5~6分鐘。
3、最後加鹽、料酒和蒜末調味。
魚乾根菜減肥湯
材料（3~4人份）
魚乾100克、豆芽200克、南瓜200克、雲南小瓜100克、白蘿蔔200克、芝麻由油50cc、牛肉清湯素10克、水1500cc、鹽5克。
做法（烹調時間30分鐘）
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編輯：wuya
