眼看春節一天天臨近，這讓很多人的心情一下子變得愉悅起來，這春節的七天假期，我們不僅能夠看到很久沒有見面的父母親，最關鍵的還有很多美味的食物，而生活中，我們應該一起來學習一些簡單的飲食減肥方法，不能因為節假期而長一身的贅肉，下面就跟隨小編一起來看看最為流行的紅豆減肥法，讓我們吃出好身材。
紅豆減肥法輕鬆應對春節長假
“大紅豆”減肥食譜
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚。
提示：
1.購買紅豆的時候，注意要選擇不要購買有爛的紅豆，而紅豆的棵樹一定要嚴格的控制好。
2.紅豆和綠豆清洗乾淨，直接放入冷水中浸泡半個小時。
3.紅豆和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，放入以上所有的食材一起使用大火煮爛。
4.最後可以根據自己的口味加入冰糖均勻攪拌。
食用方法：做好的紅豆湯，我們可以直接放入冰箱中，每次食用之前直接在微波爐中加熱即可食用。
原理：紅豆和綠豆都是最佳的排毒減肥食物，不僅富含高纖維，對於開胃很有幫助。而搭配紅棗一起服用，這絕對是女性最佳的減肥食物，不僅能夠擁有補血的功效，而且同時能夠哦!
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編輯：wuya
