常在戶外走 九種險難路況的通過方式
過獨木橋
直接已往時人有點像雜技演員一樣，腳步跨開同肩寬，並以外八字走路，眼睛看前方一公尺處，一步步牢靠貼在橋上，迅速走路。若是橋身不長，稍微快點會比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通過。
若是隊員較多，可以先已往兩小我私人(帶上將繩子帶上)。在溪流兩岸拉上一根或兩根珍愛繩，繩子兩頭綳直並輇在兩岸邊的樹上，就可以勇敢通過了。碰着女隊員心虛可以由一名男隊員在後協助，並幫她背包。
過碎石地
若是有其它可行的蹊徑，應只管阻止在碎石地行走。在過碎石地時，先試探石塊是否穩固，要阻止一下子用力踩在石塊上，這樣容易失去平衡而滑倒或受傷。
過棧道
這裏的棧道指的是一些峽谷邊的窄路，一面是峽壁，一面是河谷，只容一人通行。由於人都背着背包，若是突然轉身或下蹲，背包往往會碰着岩壁把自己抵出蹊徑，造成危險。準確的方式是面向岩壁逐步地側身移動。
徒步渡河
當摸不清河水深淺時，用一根與自己身高差不多的小木棍在前探路。遇到河水比膝蓋淺時，炎天可以捲起褲管，逐步渡過。阻止光腳，不要脫鞋對照平安。河中有石頭可踏時，要選擇乾燥的石塊走，濕潤的石頭容易滑倒。而且確定石頭不易搖動(也可用小木棍在前面試探)，再移動重心。有些石頭容易搖動，會造成骨折意外事故。遇到河水深時，不要冒險渡河，思量繞路，或者其它方式。
https://www.yangshen100.com/雨天行走
雨天最為頭痛的是土壤粘在鞋子上，行走異常難題，同時還容易滑倒。以是行走時要將鞋帶繫緊，以免碰着泥坑將鞋子粘脫下來。在泥坑裡爬坡時最好用上鞋爬子(防滑作用)或手杖。若是能向當地农民買到草鞋那是最好不外的了。
上坡路
提步要自然，步幅不要太多。若是邁開大步走路，身體會左右搖晃，失去平衡，要一步步紮實地走。記得不要提膝過高，只管行使大腿肌肉氣力來提升身體;同時要阻止攀扶樹木或其他植物，如遇到陡峭山路，應阻止直線攀升，最好向左向右交替(之字形)上去。
下坡路
下坡路一樣平常以為很輕鬆，但若是損壞原來走路的節奏性，很容易摔倒受傷。尤其是萬萬不能又跑又跳，自己容易受傷。老練的人，下坡路總是慢走，並把鞋帶系得很緊，以免腳尖撞到鞋頂，弄傷指尖。若是斜坡太陡，可以接納之字形下山或側身而下。
過草叢灌木
首先應穿著長袖衫和長褲，小心考察蹊徑及走向，阻止失路。沒關係隨前面的人，以免被因樹枝或草木反彈打傷;要時刻注意草叢內的窟窿或石塊，以免失足或摔交，同時注意草叢內的蜂巢或蟻穴，行使樹枝撥開草叢荊蕀，並提膝踏步前進，以減低受蛇蟲侵襲的危險。
過弔橋
弔橋對照容易左右搖晃，人最好是一個個的過，切記不能擁擠，以免發生危險。若是有恐高症，則不要向下看腳底的河流(尤其是溪流踹急的情形下)，只管把視線轉移在身體前100公尺處的橋身;同時不要改變走路的速率，有節奏性走已往。
