皮膚晒傷后的緊要救護
洗凈鹽分：
在海邊游泳曬太陽后，皮膚會感應灼熱疼痛，不外不管多痛，都應用清水將皮膚洗濯清潔，由於海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗拙，以是要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。洗濯時，用冷水效果最好，阻止用熱水。
阻止化妝：
晒傷后，女性不要由於愛美而化妝，由於這時的皮膚已發炎，再塗上化妝品后，會使它再受刺激，加重病情，康復的速率反而減緩。
讓死皮自然脫落：
若是皮膚表層最先脫落，不要手癢將皮逐步撕落，應讓死皮自然脫落。由於皮膚剝落示意新的皮膚已最先生長，若是新皮膚還沒有完全發展，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早露出在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。
黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏滑膩亮麗。皮膚晒傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分厚實，包羅的維生素c能增強皮膚的再生能力，既可彌補皮膚失去的水分，又可治療脫皮徵象。敷后，身體得用水沖洗清潔。
https://www.yangshen100.com/蘆薈卵白
蘆薈的自然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。若是將蘆薈與卵白、蜜糖夾雜，可作為面膜，其漿力更強，不會泛起滴漏情形。整個敷面歷程約15至30分鐘，之後用水洗濯臉龐。卵白含有厚實卵白質，可協助皮膚生長。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。曝晒后，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷皮膚的腫痛和脫皮徵象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，另有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，皮膚回復滑膩。
番茄奇異果
除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有厚實維生素c，具抗氧化因素，能美白皮膚。另外，蔬果的水分能彌補皮膚在曝晒后所損失的水分，恢復皮膚的彈性。
核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚晒傷后，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有厚實的卵白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養因素，其中卵白質和脂肪能彌補人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚晒傷后，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有厚實的卵白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養因素，其中卵白質和脂肪能彌補人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
