旅行知識 夏日帶寶寶出遊的注重事項！
炎天到了，家長在帶孩子出門嬉戲時，烈日下中暑、旅途中暈車、外出飲食衛生不易保證等，都給孩子的康健帶來潛在的威脅。那麼，帶孩子出行，家長應該注重些什麼呢？
防晒
炎天的陽光相當強烈，防晒是需要注重的第一步。當遇到中午事後的烈日，媽媽應為寶寶擦上適合他皮膚的防晒霜，若是皮膚長時間露出在烈日下，會造成Ⅰ～Ⅱ度灼傷，並可能發生中暑徵象。同時，烈日對眼睛也有危險，媽媽應為寶寶戴上遮陽帽或防紫外線的太陽鏡。
多飲水
夏日出遊出汗肯定多，以是媽媽應當實時讓寶寶彌補水分。需要注重的是，教會寶寶準確的飲水方式。提醒寶寶不要學廣告中的模特一樣，拿起一瓶水一飲而盡——這從心理角度來講，是異常有害的，這會影響身體的血液循環、影響消化，還會給心臟增添肩負。其身體反映就是出汗更多，鹽分進一步流失，甚至可能引發痙攣和抽筋。
媽媽應讓寶寶一次只喝幾小口水，增添喝水的次數，不渴的時刻也要彌補水分，讓水分平衡有序地獲得彌補。
少喝冷飲
在炎熱的夏日喝冰鎮飲料簡直是一件很享受的事，但媽媽要注重，在流動中或者是流動竣事之後，不能馬上給寶寶大量的冷飲喝。
由於冷飲不僅會降低胃的溫度，還會沖淡胃液，損害胃的心理性能，容易引起消化不良和腹瀉，嚴重情形還會導致急性胃炎。喝冷飲也應遵照喝水的原則，也應少量多次地飲用。流動竣事以後，需等到身體的溫度大幅度降下來以後，才喝冷飲料。
防止中暑
https://www.yangshen100.com/夏日出遊時，由於氣溫高，身體散發燒量不及積累熱量快，若是不注重提防，就容易引發中暑。夏日流動中，為了防晒和防止身體被茅草、荊棘拉傷，媽媽通常會讓寶寶戴帽子，穿長衣長褲，這就為散熱帶來了問題。
以是，為輔助熱量散發，在陽光下行走時，媽媽可以用水把帽子浸濕;在陰涼的地方行走時，可讓寶寶把帽子去掉;只管選取陰涼和透風的地方休息，休息時，把背包放下來，將衣服的紐扣解開一些。
若寶寶發生肌肉抽筋，應馬上休息，逐步地推拿抽筋的部位，讓肌肉舒緩伸睜開來，並實時彌補水分和電解質。若寶寶身體泛起脈搏加速、眩暈、虛弱、噁心等癥狀，這就是熱衰竭。
遇到這種情形要趕忙對身體舉行降溫處置，住手流動，在陰涼處將寶寶的雙腳抬高，頭部稍微放低，彌補水分和電解質以及流質的器械，也可服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。若泛起中暑徵象，應接納蒸汽冷卻法，把水平均地灑在寶寶身上、頭上，並不停吹風，將毛巾弄濕，放在寶寶的額頭。若是寶寶的吞咽能力沒問題，可以給他喝冷的流質物，彌補水分和電解質，服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。一樣平常來說，稍微的中暑在經由處置恢復正常之後，基本可以繼續完成後續流動;而嚴重的中暑，除非恢復得很好，否則最好是退出流動。
防止熱傷風
夏日流動時，人體內部產熱快，皮膚的毛細血管會大量擴張，以利於身體散熱。若是這時突然遭遇過冷的刺激，身體外面開放的毛孔便會突然關閉，造成身體內臟器官功效雜亂，大腦無法調治人體的體溫，就會引發夏日傷風，也就是我們常說的“熱傷風”。
在出遊途中，媽媽和寶寶都已經大汗淋漓了，這個時刻，若是看到山泉、溪流、池塘等，萬萬不能妄想一時之快而立刻跳下去感受冰涼——須得等身體溫度降下來以後再洗涼水澡。在出遊竣事身體還未降溫之前，若是有空調，媽媽萬萬要囑咐寶寶不要對着空調吹自己的身體，最好是用自然風為身體降溫，等身體溫度降下來之後再開空調。
不要穿濕衣服
夏日流動時大量出汗，衣服容易被汗濕。若是到達目的地之後，聽憑衣服濕着，靠人體自身的體溫把衣服烤乾，這對身體是極其有害的，容易引發風濕或樞紐炎。
建議媽媽多為寶寶準備一套備換的貼身乾衣服(尤其是上衣)和一件外衣，到達目的地之後，讓寶寶把濕衣服換下來。在流動途中休息的時刻，若遇到風大的情形，要實時讓寶寶穿上外衣，否則人的身體遭遇乍寒乍熱，很容易引發疾病。
