寒冷冬季是很多女性最容易滋生贅肉的時間，而為了能夠很好的減肥，那麼我們不妨試試美味減肥食譜，下面就讓小編為大家推薦五款款減肥食譜。
適用冬季的五款減肥食譜
一、荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘山楂茶
原料：10克干荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、20克干山楂、10克薏米、10克陳皮、適量冰糖、700毫升清水。
做法：
1.干荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、干山楂、薏米、陳皮一起使用清水清洗乾淨，然後放入鍋中。
2.倒入適量清水，直接使用大火把其煮開，接着轉入小火繼續煮5分鐘。
3.鍋中放入冰糖，擱一個漏網，把煮好的茶水到入壺中，使用筷子攪拌均勻直到冰糖完全融化為止。
服法：其實這個方法很是簡單，堅持在每天飯後半個小時飲用，連續一個禮拜飲用即可。
二、鯉魚湯
原料：100克鮮鯉魚、15克川椒、5克草果、適量生薑、香菜、料酒、蔥、味精以及醋。
做法：
1.鯉魚去鱗，剖腹去內臟，使用清水清洗乾淨直接切成小塊。
2.姜、蔥清洗乾淨拍破備用，把草果、鯉魚、蔥、生薑一起放入鍋內，加入適量清水水，用大火直接煮沸。
3.放入鯉魚塊轉為文火燉熬大概15分鐘，接着加入香菜、料酒、味精、醋即可飲用。
三、烏龍茶
原料：3克烏龍茶、30克首烏、20克冬瓜皮、20克槐角、15克山楂。
做法：
1.山楂剖開、去核，和首烏、槐角、冬瓜皮一起入水煮滾。
2.用急火煎至滾開，然後轉入小火繼續煮15分鐘即可。
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編輯：wuya
