水芹的作用是什麼
導語：實在許多的蔬菜除了可以給我們享受它的鮮味之外，它們其中所富含的一些營養價值，還可以彌補身體所需要的種種營養物質，對解決以及調治身體
實在許多的蔬菜除了可以給我們享受它的鮮味之外，它們其中所富含的一些營養價值，還可以彌補身體所需要的種種營養物質，對解決以及調治身體存在的一些疾病，也可以施展很好的效果，例如在生涯當中我們常吃的水芹，那麼現在我們就為人人剖析先容一下，水芹保健功效。
在西方水芹菜甚至被稱為“伉儷菜”是增進男女性功效的一個最好的蔬菜了，而對於一些有高血壓問題的患者來說，水芹菜是自然的降壓良藥。
1.水芹的平肝降壓作用，主要是由於水芹中含酸性的降壓因素，動物實驗證實對兔、犬靜脈注射有顯著降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有用。
2.從水芹子中星散出的一種鹼性因素，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於清閑情緒，消除焦躁。
https://www.yangshen100.com/3.水芹含有利尿有用因素，消除體內鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以水芹水煎可治療乳糜尿。
4.水芹是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用發生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌發生的致癌物質。它還可以加速糞便在腸內的運轉時間，削減致癌物與結腸粘膜的接觸，到達預防結腸癌的目的。
5.水芹含鐵量較高，能彌補婦女經血的損失，是缺鐵性血虛患者的佳蔬，食之能阻止皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使眼光有神，頭髮黑亮。
6.水芹芹輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經虛弱患者亦有輔助治療作用。
想要更好的保證自己的身體康健，那麼注重生涯當中的這些飲食選擇，固然是對照好的方式，由於通過食物的方式去彌補息爭決身體存在的一些疾病，就不需要憂鬱是否存在副作用，或者其他晦氣於身體康健的事情。
水芹
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