爬山要準備什麼器械呢
爬山是一項即可以熏陶情操，又可以充實磨鍊身體的好項目，經常爬山可以讓促進我們的血液循環，加速新陳代謝，讓我們的骷髏更強壯，還能起到延緩朽邁的作用，經常爬山還可以讓我們的精神加倍義充沛，對於提高事情和學習效率是異常有輔助的，那麼爬山都需要準備一些什麼呢？
爬山裝備：
短時間內爬一些景點的小山，不需要什麼樣的裝備，但不要穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋，穿着這些鞋不相宜走遠路、崎嶇不平的路以及濕滑的路，而且足底易起水泡，腳部皮膚易受傷。相宜爬山的是較輕盈的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。
但若是是要爬野山，有一定高度，且有攀爬難度的山，則最好配有如下的裝備：
(1)輿圖，(2)指北針，(3)頭燈(含備用燈泡與電池)，(4)備用食物和水，(5)備用衣物，(6)太陽眼鏡，(7)瑞士軍刀，(8)火種，(9)打火機，(10)搶救箱。
爬山必備藥物：
在夏日時可備有以下幾種常用藥品，以防急用。
1．防中暑備用藥：人丹、十滴水、藿香正氣水等。
https://www.yangshen100.com/2．蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢備用藥：風油精、清涼油、紅花油等。
注重事項
（1）體質孱弱或病後初愈，以及患有心血管病（如血壓較高，冠狀動脈有供血障礙而代償功效較差）、頭暈、胸悶、心悸的暮年人均不宜加入爬山流動。
（2）爬山流動前，需勘探（或查詢）地形、地貌，領會山地結構和高度，探明險要地段，山岩和草木叢生區域。
（3）山地如夾雜沙土、碎石、浮石和生長灌木等野藤植物，攀緣時不能亂抓不牢靠的草根或樹枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡爬下作自我珍愛。
（4）爬山途中泛起氣喘、不能委屈登進，可在原地停歇，並作10～12次深呼吸，直至呼吸恢復平均后，再慢速前進。
（5）鞋要合腳（膠鞋和旅遊鞋為好），不能穿高跟鞋，衣服要寬鬆（運動服和休閑服為好）；
爬山的時刻，一定要帶上夠足夠的水或飲料，由於爬山消耗大量的體力和體內的水分，我們就會比平時喝水的量更大，在爬山時一定不要走一些沒有經由開發的小路，由於這樣容易發生危險。爬山最好是約上家人或者同夥一起舉行，阻止小我私人單獨行動。
