爬山都需要帶什麼呢
現在許多同夥在休息的時刻，或者是節沐日的時刻約上幾個好同夥，一起去爬山，爬山確實是一項即能磨鍊身體，又能與家人同夥增進情緒的運動項目，在爬山的時刻我們知道需要帶上一些水或食物，那麼爬山還需要帶什麼呢？下面就來給人人說一說爬山都需帶一些什麼？
必備藥物編輯
在夏日時可備有以下幾種常用藥品，以防急用。
1．防中暑備用藥：人丹、十滴水、藿香正氣水等。
2．蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢備用藥：風油精、清涼油、紅花油等。
短時間內爬一些景點的小山，如千佛山、英雄山，不需要什麼樣的裝備，但不要穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋，穿着這些鞋不相宜走遠路、崎嶇不平的路以及濕滑的路，而且足底易起水泡，腳部皮膚易受傷。相宜爬山的是較輕盈的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。但若是是要爬野山，有一定高度，且有攀爬難度的山，則最好配有如下的裝備：
https://www.yangshen100.com/(1)輿圖，(2)指北針，(3)頭燈(含備用燈泡與電池)，(4)備用食物和水，(5)備用衣物，(6)太陽眼鏡，(7)瑞士軍刀，(8)火種，(9)打火機，(10)搶救箱。
爬山要領
（1）登向山坡時，上體前上傾，彎腰屈腹，穩步踏地前進。攀越岩石區要踏穩平整的岩塊，攀爬陡坡岩石要抓穩有稜角支點的升沉處。學會兩手攀握，一腳踏地和兩腳撐地，一手攀緣向上攀進的組合動作。
（2）下山時，上體微微凸腹屈膝，重心稍向後移，步速宜緩慢，步幅小而穩妥。
（3）爬山途中遇到路障的清掃方式：①通過雜草區域接納高草撥分，低草踏壓，藤草邁跨的方式前進。②穿過灌木叢區時，兩眼環視，謹防頭部被樹枝鈎扎。③越過山澗、水溪時，涉水步速緩慢，身體重心宜偏低。
以上為人人解說了爬山需要帶的一些用品，另有一些爬山時的動作要領，希望對喜歡爬山的同夥們會有所輔助，人人在爬山的時刻，一定不要去一些荒山，或者是異常少有人去的山，由於這些山裡可能存在着一些危險，若是我們貿然進去，可能造成一些不需要的損失。
