大家也知道這很容易出現反彈的情況，最好的方法，我們最好還是選擇一種健康的方法，下面就為大家分享中藥減肥茶的自製方法。
五款中藥減肥茶的自製方法
山楂益母紅茶：消脂去腫
材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
做法：
1.直接把山楂果、益母草清洗乾淨，一起切成小塊。
2.使用沸水把紅茶包泡開，然後加入切好的的山楂和益母草，然後直接蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
功效：因為山楂具有很強的油膩功效，而加上益母草這能夠起到利水消腫的功效，對於搞定腿部水腫的危機很有幫助。特別適合那些久坐的白領一族。
陳皮烏梅普洱：止脹解膩
材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
做法：
1.陳皮和烏梅一起洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁。
2.把茶包放入杯子中，加入滾燙的沸水泡開，等到茶色轉變直接加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。
功效：這款中藥減肥茶，不僅能夠起到很強的減肥功效，而且還能夠幫助解渴、改善口鼻乾燥。
山楂陳皮決明子：降血脂
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：
1.陳皮和山楂清洗乾淨，一起切成小塊備用。
2.茶包使用沸水泡開，然後再加入陳皮和山楂蓋上杯蓋燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子具有很強的潤腸通便的功效，而搭配山楂有助降血脂幫助消化，這能夠起到很強的保護腸胃功效。
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編輯：wuya
