很多人減肥都往往會忽略早餐，這可不是聰明的方法哦!其實減肥，早餐不僅要吃，而且還有吃的營養，早餐減肥食譜推薦，能夠吃出來苗條好身材的食譜介紹，下面就跟隨小編一起來看看吧!
早餐能夠吃出好身材的減肥食譜
減肥早餐：玉米麵糊糊
材料：玉米面200克，冬瓜粒80克，花生米30克，瘦肉粒40克，紅薯粒30克，雞蛋、蔥花各適量。
做法：
1.首先把玉米面直接倒入碗中，加入涼水用筷子把其均勻攪拌，打散至到沒有疙瘩為止。
2.鍋中加入適量清水，大火燒開，直接把玉米面和冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、紅薯粒放進去，撒上少許鹽，小火繼續煮10～15分鐘。
3.最後一步就是直接打散一個荷包蛋或者，出鍋前撒一點兒蔥花。
減肥早餐：黑豆漿
材料：黑豆60克、清水500毫升。
做法：
1.提前使用清水把黑豆泡發。
2.黑豆打撈出來，放入豆槳機里攪碎，使用過濾紗把其過濾掉，然後倒出黑豆漿在鍋中直接煮滾。
減肥早餐：番茄菠蘿汁
材料：番茄2個、菠蘿3片。白糖適量。
做法：
1.番茄清洗乾淨去蒂切成小塊備用;
2.菠蘿清洗乾淨切成塊狀備用，直接把切好的番茄塊、菠蘿塊一起放入果汁機中，倒入白糖，再加入適量水，一起榨汁飲用。
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編輯：wuya
