到底練瑜伽能豐胸么
能夠擁有一個完善的身體是每個女人的求之不得的。完善身體主要显示在胸大、臀翹、腰細等方面，可是往往有些事情不盡人意。胸小的女人各處都是，可是有什麼設施能讓胸變的大一些。有些人做手術、推拿等等實驗過許多方式，今天我就告訴人人一個既豐胸又減肥的好方式練瑜伽，那麼練瑜伽能豐胸么？
淺易風吹樹式
做法：首先保持身體站立的姿勢，雙腳併攏，背部挺直，接着逐步吸氣，並將右手逐步抬高至靠近耳朵部門。然後呼氣，身體倒向左側。保持3次的呼吸之後再逐步吸氣，身體還原至原來的站立姿勢，然後舉行另一邊的動作。
牛面式
做法：首先保持跪立的狀態，左腿向前抬起，將左小腿放在右小腿的外側，臀部坐在兩小腿中央的地面上。吸氣，然後左手向上，右手向下，雙手背後牢牢相扣。將後背部挺直，保持4次平均的呼吸。然後邊吸氣邊逐步還原。另一邊也重複同樣的動作。
貓舒展式
https://www.yangshen100.com/做法：跪坐在墊子上，雙手撐在地面，保持手臂、大腿和地面垂直的狀態。然後吸氣，臀部上翹，腹手下壓，仰頭呼吸，將整條脊椎壓成彎曲的狀態，呼吸平均地保持這個動作。然後再邊逐步呼氣，脊椎逐步反向拱起。到最高點的時刻保持一段時間，自然呼吸。然後再逐步邊呼氣邊還原身體。
駱駝式
做法：跪位，雙腿脫離同肩寬，雙手撐在髖部。吸氣，脊椎挺秀。呼氣，身體充實向後彎曲。保持2-4次呼吸。重複演習兩組。
巔峰式
做法：跪坐，雙臂向前舒展到最遠處。臀部抬離腳跟，腳趾踩地。吸氣，臀部向上抬起，使身體形成三角形。腳跟向地面下壓，保持4次呼吸。呼氣，屈膝觸地，還原身體。重複演習兩組。
胸小的妹子們都看到了吧，上面就是我為大姐講的練瑜伽能豐胸么。通過上面的先容我想人人就可以把自己的胸變大了，只要胸大了就可以讓你加倍自信，身體加倍完善。實在豐胸的方式另有許多，不外我以為照樣練瑜伽豐胸對身體的危險最小。
