瑜伽洗鼻壺的作用有哪些
導語：在磨鍊瑜伽的時刻許多人會選擇用洗鼻壺，人人都知道這個洗鼻壺是用來干什麼的嗎？這個洗鼻壺對瑜伽的磨鍊歷程是有許多輔助，許多用處的，洗
在磨鍊瑜伽的時刻許多人會選擇用洗鼻壺，人人都知道這個洗鼻壺是用來干什麼的嗎？這個洗鼻壺對瑜伽的磨鍊歷程是有許多輔助，許多用處的，洗鼻壺也是一種可以輔助我們更好的呼吸，輔助我們呼吸能夠更通常的作用，瑜伽中的洗鼻壺還能夠提高我們的身體素質，那麼瑜伽洗鼻壺的作用有哪些？
洗鼻壺是瑜伽行者在靜坐冥想前來輔助呼吸、買通氣脈的，它的另外一個用途是洗濯鼻中的廢物，具有保健功效。 瑜伽清潔的演習中有一種功稱為——瑜伽涅涕功，是洗濯鼻腔的功法。 對於一些鼻炎患者，平時容易鼻塞，噴嚏，偶然鼻竇會疼從面引起頭痛。涅涕功正好對鼻炎異常有用，做完之後，鼻腔里的黏液洗濯清潔了，呼吸流通，以為神清氣爽。
https://www.yangshen100.com/若是沒有鼻炎，也可以做這個功法，由於現在的許多都會的空氣欠好，例如：剛去了一個許多灰塵的進方，或者是剛掃除完屋子，在做涅涕功之前，可以先洗濯鼻腔，這樣，就不會讓這些灰塵流進鼻腔裡邊，經常洗濯鼻腔，減輕空氣污染對身體的損害。做涅涕功的頻率可以憑證自己鼻腔的清潔水平而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。
瑜伽洗鼻壺(neti pot)在演習瑜伽涅涕功前或高粉塵作業后，用“洗鼻壺”裝入200ml溫水或淡鹽水沖洗鼻腔，這樣可以衝掉鼻腔中的廢物，協助買通氣脈，使呼吸加倍酣暢。涅涕功的演習使身體里的毒素和廢物清掃清潔了，這樣身體就清潔了，同時也擁有了更康健的身體
瑜伽洗鼻壺的作用就是上面我們先容的這些，人人都知道這個洗鼻壺到底該怎樣用嗎？用的時刻最好是憑證賣家提醒的方式或者是自己在買的時刻最好是憑證夥計的指導來給自己使用，使用洗鼻壺是為了將體內的毒素所有都傾軋來的，是用嘴來吸的。
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