來例假的時刻能練瑜伽嗎
導語：信託人人都有一個這樣的信心，就是在每次來月經的時刻不能容易的做任何運動，若是每次來月經的時刻不合理運動，或者是其他欠好的事情在月經
信託人人都有一個這樣的信心，就是在每次來月經的時刻不能容易的做任何運動，若是每次來月經的時刻不合理運動，或者是其他欠好的事情在月經做的話，那麼就會影響到月經，影響到人的後半生，在來例假的時刻許多人想做運動，然則由於鬱悶會讓月經受到嚴重的影響，以是說就畏懼在月經時代做運動，那麼來例假的時刻能做瑜伽嗎？
首先，也許需要領會的是，在傳統上，或至少在古代的印度，少少有婦女從事瑜伽修鍊(至少不是果然的)，並不是她們被制止，而是那時的社會、習俗和文化狀態使婦女從事着和男子相當差其餘流動和角色。
不象當今的現代社會，婦女出於自願或經濟的壓力或任何其他緣故原由，在職業上事情上差不多被社會象一個男子那樣使用着，肩負一致的壓力和責任.已往的婦女不演習瑜伽， 也許正好和較少有現代的男子演習瑜伽的緣故原由類似(沒有人制止男子演習瑜伽)。
https://www.yangshen100.com/瑜伽由於其原本的嚴肅性，哲學性，學術性和苦行的性子而屬於男性流動局限。但遺憾的是由於商業的炒作，瑜伽逐漸失去了它的嚴肅性和哲學性，而釀成了一種廉價的時尚，文雅的男士嫌它太民眾化，民眾化的男士嫌它太女子氣，正統的男士嫌它太另類，另類的男子嫌他太類似健身。總之，種種誤解，跳進黃河也洗不清。
職業婦女也許並沒有很大的選擇，在必須上班的時刻“隱退”，但她們仍可以演習在這些日子里以一種低和諧隱退的心態去流動，事情和與人來往，並改變瑜伽演習的方式。
若是是在來例假的時刻發現自己會有腹部疼痛，痛經等徵象的時刻就會選擇做瑜伽磨鍊，人人在做了之後會發現原來做了瑜伽之後痛經的徵象還可以獲得進一步的改善，以是說做了之後才氣證實許多人以為的月經時代不能運動的真理，着實月經時代多運動對身體尚有許多利益。
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