市面上雖然有很多的減肥茶，但是大家也知道這一類的減肥茶所含有的成分會導致好不容易減下來的體重反彈，鑒於這種情況，我們應該學會自製減肥茶，下面就為大家分享關於山楂自製的減肥茶，讓我們健康吃出好身材。
山楂自製減肥茶
山楂湯
原料：山楂500克，白糖100克。
製法：
1.山楂清洗乾淨，直接去核、去蒂、去籽用水燉煮。
2.等到山楂煮爛的時候加入白糖，直接飲用即可。
山楂銀菊飲
原料：山楂、銀花、菊花各10克。
製法：
1.山楂清洗乾淨直接拍碎，和銀花、菊花一起放入杯子中，加入沸水直接沖飲。
2.堅持每天飲用1次，這樣會得到很好的效果。
山楂茶
原料：山楂500克，干荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘200克，薏苡仁200克，甘草100克。
製法：
1.把上面所陳列的這些原材料一起研磨成碎末，分成10包。
2.每天取出一包直接使用沸水沖泡，代茶飲水即可。
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編輯：wuya
