五雷掌醫療保健氣功若何演習呢
中國武術是龐大多樣的，在許多武俠小說里講述了多種武功，其門派也是差其餘，每個門派的招式更是差異，但都有自己的特色，這也吸引了更多的人喜歡武術，以現在的少林、武當最着名，天天都有許多人加入，而且開設有自己專門的學校，稱之為武術學校，在武術里我們需要掌握的是五雷掌醫療保健氣功，那麼五雷掌醫療保健氣功若何演習呢？
五雷掌是中國武術中的一種，修鍊需要接雷，稀奇是立春后第一個雷。五毒追砂掌，又名陰手，又名五雷掌，是少林七十二藝中硬功外壯法，屬陽剛之實力，兼陰柔之勁路。是專供演習人身掌部的功夫，是少林武僧經常演習的功夫。
此五辣手在少林武術技擊中起主要的作用。功夫練成后，與敵格鬥，觸敵即傷其肌膚和筋骨，有皮腫潰爛之危險。敵來攻我時，用手架撥，敵則傷筋斷骨，損其內臟。是少林眾僧演習的主要手功之一。歷代皆有武僧精研此技，如唐代空禪，宋代洪淵僧人，元代惠深禪師，明代可政僧人，清代湛可法師等，都研練此手藝。是不能缺少的功夫。
演習要點
少林五辣手的演習要點：其練法簡捷易行，須練前有所準備。習之僅以左手為宜，萬不能容易傷人;必須嚴遵戒規，考究武德，方為玄妙。
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少林五毒追砂掌，諸般毒物配穩健。逐日拍打數千掌，純功須練六年上。
練法
在清明節日取井底泥20斤，用砂缸盛之，五月五日取赤蛇一條，壁虎一條，癩蛤蟆一個，蜘蛛一個，蜈蚣一條，鐵砂10斤，白蠟10斤，燒酒5斤，青銅砂2斤，搗拌泥中，搗勻裝布袋內。如布袋被拍打破爛，可以換新袋再裝好，放於方木上，天天拍打兩次，每次兩掌交替輪換拍打四百掌，兩次共拍八百掌。逐漸演習，逐步增添，直至兩掌天天共拍一萬四千掌為度。必須要六年時間。以後再苦修苦練，不能中止，此處練功以後，用藥煎水洗手。
五雷掌是武術的一種，演習后要到達醫療保健的作用時必須有一定的功力，在演習五雷掌時則要配合氣功磨鍊，這樣才氣把掌法到達極致，其作用才氣更好的施展出來。然則也要注重五雷掌並不是幾天可以練成的，所破費的時間很長，且患者的毅力也很主要，而演習時還會使用多種器材與物品，也是現在不容易征採的。
