很多人都在問，自製減肥茶是否真的有效呢?其實這個問題深深的困擾着很多減肥的人群，這是一種傳統的中藥，到底對於是否有效果呢?下面就讓小編為大家分享幾個決明子自製的減肥茶，讓我們迅速的，早日秀出好身材。
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘決明子減肥茶
原料：荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘3克，決明子6克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克。
用法開水沖泡代茶。
功效：能夠迅速的清除身體內的油脂，起到潤腸通便的功效，用於治療肥胖症、便秘等都很有幫助。
注意：
1、決明子茶的取料，生決明子，皆以身干、顆粒均勻、飽滿、光滑、黃褐色者為佳。
2、直接把決明子在鍋中炒熱，節選自妙玉堂決明子茶的炒制工藝，在鍋中慢慢炒出香味的時候最佳，這樣才能夠保證茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的有效成分不流失。
3、而選擇決明子茶的時候，一定要選擇雜質少的茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，而且還伴有淡雅香味者為上品，在購買時候一定要認真 鑒別。
粳米決明子粥(民間方)
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許。
用法：
1.首先我們來處理決明子，直接放入鍋中加熱，慢慢炒出香味，然後倒出來涼冷。
2.鍋中加入適量清水，把清洗好的粳米和決明子一起放入鍋中開始煮粥，。
3.等到所有食材都快要煮爛的時候，加入冰糖均勻攪拌，繼續煮二分鐘即可。
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編輯：wuya
