冬季科學減肥我首選飲食減肥，冬季科學減肥食譜，我們一起來學習吧!製造美味的減肥食譜，讓我們輕鬆吃掉贅肉，下面就讓大家一起來學習一下吧!
綠豆芽科學減肥食譜
綠豆芽減肥原理
綠豆芽屬於性涼味甘的食物，在夏季食用不僅能夠消暑解熱、痛經絡、解諸毒，而且還能夠有效的調節五臟，幫助美化肌膚，這些對於治療肥胖症起到很好的效果。
怎麼吃豆芽減肥?
1、直接把綠豆芽放入沸水中焯一下，打撈出來，加入醬油、醋均勻涼拌食用即可，這樣能夠起到消脂減肥的功效。
2、直接把綠豆芽和鯽魚一起放入鍋中燉煮食用，這能夠美白人的肌膚，起到排毒減肥的效果，從內到外的改善肌膚狀況，美容減肥兩不耽誤。
3、直接把綠豆芽和冬瓜皮一起煮湯，別忘記加入少許醋，每日堅持飲用，其擁有顯著的減肥效果。
4、直接把綠豆芽、鹽、陳皮一起加入適量清水一起煮湯，這樣能夠起到很好的排毒利尿的效果。
5、直接綠豆芽清洗乾淨搗爛成絞汁，加入適量蜂蜜攪拌均勻，直接代茶飲用。
6、把綠豆芽、蒲公英一起放入鍋中，加入適量清水煮爛，飲湯即可，這能夠起到刮油減肥的良好效果。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
