打羽毛球打到眼睛要怎麼辦呢
導語：平時人們在運動的時刻，都是很難阻止泛起一些情形，如身體扭傷、臉部被運動器械碰傷等的徵象泛起。尤其是在打羽毛球或是乒乓球的時刻，加倍
平時人們在運動的時刻，都是很難阻止泛起一些情形，如身體扭傷、臉部被運動器械碰傷等的徵象泛起。尤其是在打羽毛球或是乒乓球的時刻，加倍容易被乒乓球或是羽毛球擊傷臉部或是眼睛等。那麼平時若是遇到這些運動損傷時應該要怎麼處置呢？接下來我們就來一起領會下打羽毛球打到眼睛要怎麼辦以及打羽毛球預防受傷方式。
打羽毛球打到眼睛24小時內最好冷敷，24小時后就最先熱敷，天天2到3次，或是滴眼藥水；鑒於情形可能是由於外界的猛烈刺激導致的眼球充血了，應該實時的使用消炎的藥物舉行處置。
打羽毛球預防受傷方式：
1.充實做好熱身運動。樞紐、韌帶和肌肉是否預熱關係重大，哪個部位預熱流動不到位，哪個部位就可能受傷。
準確的手腕預熱動作重點要將（右手持拍）右手臂向前水平伸直，手心沖外，用左手用力往回搬動右手五指，到達拉伸手腕樞紐和韌帶的效果。另外，腰部、腿部各個樞紐、腳踝、跟腱、肩、肘樞紐也要舉行充實的預熱。
https://www.yangshen100.com/2.打羽毛球時使用種種護具，如護腕、護肩、護膝、護踝等，可起到一定的防護作用。
3.選擇合適的園地和球鞋。最好能在木製地板的場館里打球，運動鞋的鞋底要有一定厚度和彈性。
4.打完球不要馬上就走，要舉行充實的放鬆，對恢復肌體及各部位樞紐、韌帶的起勁作用。
5.不要“帶傷上陣”。
通過以上對於羽毛球打到眼睛要怎麼辦以及打羽毛球預防受傷方式的祥細先容。對於平時喜歡打羽毛球的人來說，對於打羽毛球時預防受傷的方式是會有了加倍深入的領會。另外需要注重，在做任何運動前，都應該要先做一組熱身運動。才氣夠有用的阻止造成肌肉拉傷等情形的泛起。
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