秋季天氣乾燥，很多女性都出現了秋燥的一些反應，但是這個浪漫的季節，其實也是減肥的好時機，自製減肥茶方法，讓我們在家也能夠。
自製減肥茶方法
烏龍山楂茶
材料：烏龍茶、何首烏30克、干山楂20克、冬瓜皮20克。
做法：
1.把何首烏、干山楂和冬瓜皮用清水沖洗一下，然後直接放入鍋中，加入適量清水慢慢熬煮。
2.等到所有材料都鬆軟，直接把渣一起打撈出來，用熬好的汁液用來沖泡烏龍茶。記得其烏龍茶的分量可不能超過5克。
飲用方法：這道烏龍山楂茶適合在兩道正餐之間飲用，這不僅能夠解決秋燥問題，而且還是養胃減肥的好幫手。
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘烏龍茶
材料：干荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘50克、絲瓜皮10克、西瓜皮10克、烏龍茶5克。
做法：
1.把乾枯的荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘直接切成小塊，冬瓜皮、西瓜皮和烏龍茶一起加水熬煮。
2.這些材料可以熬煮3到5次。
飲用方法：就是這道簡單的荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘烏龍茶就能夠直接飲用了，不僅解渴效果好，而且對於久坐有小肚子的人很有效果，女性們可不能錯過哦!
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編輯：wuya
