晚餐對於女性來說，這很是關鍵，因為如果飲食不當，這很容易造成各種健康問題，營養過剩這很容易導致身體發胖，過分的控制飲食，這又會導致女性營養不足。到底女性晚餐吃什麼減肥呢?晚餐應該如何選擇，下面就讓小編為大家一一解答。
女性晚餐吃什麼減肥
減肥晚餐：栗子米飯
材料：栗子、料酒、鹽少量、米35克。
做法：
1.用溫鹽水直接浸泡栗子，能夠很好的剝去內皮。
2.把米、料酒、水、栗子煲成米飯即可食用。
功效：本身栗子所含的脂肪含量比較低，且栗子而且還能夠強化腸道，促進腸胃蠕動速度，對於改善便秘排除毒素很有效果。
減肥晚餐：番茄蛋
材料：番茄醬少量、迷迭香少量、水煮蛋1個。
做法：
1.水煮蛋切開1/3，挖出蛋黃。
2.把少量的番茄醬直接淋在蛋黃上，讓其兩者能夠充分的攪拌。把拌好的番茄蛋黃放入蛋白里，加上迷迭香即可。
功效：因為雞蛋有很高的營養物質，是人體不能少的營養食物，而且番茄對於減肥有很有效果。
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編輯：wuya
