水果減肥方法是一種健康的方法，不僅能夠給我們吸引味蕾，而且也是一道美味的食譜，絕對讓你豎起大拇指，下面就讓小編一起來學習製作美味的水果減肥方法。
水果減肥方法
酸奶銀耳水果羹
主料：酸奶250克、獼猴桃250克、銀耳(干)100克、木瓜100克、蘋果100克、梨100克、冰糖50克。
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1. 用溫水把銀耳泡發清洗乾淨，撕成小片;
2. 小湯鍋置於火上，加入適量清水，放入將銀耳熬成稠狀，別忘記放入冰糖，熬好後放涼;
3. 獼猴桃、木瓜、蘋果、梨清洗乾淨一起切丁，一起放入冰糖銀耳中，最後拌入酸奶拌好即可。
甜橙果凍
材料：水400毫升、鮮榨橙汁850毫升、檸檬汁少量、寒天粉8克。
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1、橙子放入榨汁機中榨汁，如果你喜歡有果肉的果汁，那麼可以壓歲果肉就直接放進去。
2、把果汁放入鍋中，寒天粉一併倒進去。一邊用勺子攪勻，一邊用中火煮沸騰。
3、把準備好的檸檬汁倒入橙汁中，放入寒天水中攪拌，讓兩者充分融合，最好形成果凍即可。
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編輯：wuya
