土豆減肥法是一種最為普通的飲食減肥方法，土豆作為日常生活中最為常見的美食，其效果很好。作為一個減肥的女性來說，對於土豆有一種特殊的情誼。下面跟隨小編一起來看看土豆減肥法的神奇效果吧!
不可思議的土豆減肥法
一、涼拌土豆絲
材料：土豆、花椒粒、蔥、生薑、鹽、醋、糖、雞精。
做法：
step1：直接把土豆去皮切成細絲，放入冷水中浸泡，這樣能夠洗去土豆中的澱粉。
step2：鍋中燒開水，把土豆絲倒入沸水中焯一下然後打撈出來放入涼水中，控干水分裝入盤子里。
step3：鍋中加入少許植物油，等到油溫升高的時候，把準備好的花椒粒、蔥段、生薑片放入油中爆香。
step4：直接把爆香后的油倒入土豆絲上，放入適量鹽、醋、糖、雞精均勻攪拌即可。
二、土豆粥
材料：土豆、粳米、白糖。
做法：
step1：把土豆去皮洗乾淨，切成丁塊。粳米清洗乾淨。
step2：鍋中加入少許清水、粳米，等到水煮開之後，放入土豆，最後改用小火煮至成粥，最後加入白糖調味后食用。
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編輯：wuya
