忙碌了一天，許多人在晚上沐浴的時刻，都市順便洗頭。然則，我們並不提倡晚上睡前洗頭，這是為什麼呢？和本網站一起來看看吧。

女生的頭髮很容易油膩或是變得毛躁，以是人人也經常洗頭，為什麼有的人顯著天天都有洗頭髮，但照樣看起來頭髮油油的，而且掉發稀奇嚴重呢？着實這是由於他們的洗頭髮方式是紕謬的，那麼洗頭髮的準確方式又是什麼呢？

在洗髮前，先用梳子將頭髮理順，然後在手掌上倒一硬幣巨細的洗髮水，加水輕輕揉搓至起泡后，再塗抹在頭髮上舉行使用，沖洗清潔后重複一次，可使頭皮和 髮絲清潔徹底。

許多人洗頭髮，都是直接把頭髮散下來，然後就打開水淋下去。着實這種做法不是很好，打結的頭髮會變得毛躁。在你準備最先洗頭之前，建議你用一款推拿梳子把頭髮梳一梳，這樣做有兩個利益。一方面是把頭髮梳的柔順，也可以把髮根上面的一些灰塵附着物掃下去；另一方面是推拿你的頭皮，讓頭皮獲得一定水平的放鬆。

在洗髮時的方式是畫圓圈，推拿頭皮時要用指腹，這樣可以促進血液循環。切記不能用指甲搔抓頭皮，這樣極易損傷頭皮。油性發質者要對髮根重點洗濯，而乾性發質者不適合長時間的洗濯。

對大量的清水對充滿洗髮水的頭髮舉行沖洗，若是沒有沖洗清潔，容易造成頭皮過敏。不要用高溫的水來沖洗頭髮，熱水被譽為危險頭皮的殺手，頭髮會由於熱水的高溫而變得乾燥。以是用溫水舉行沖洗，與人體體溫靠近為佳。

選擇高質量的洗髮水。有人鬱悶經常洗髮會損傷頭髮或頭皮。只要選擇高質量的洗髮水，這種鬱悶是完全不需要的。由於，好的香波，那些刺激性很強的身分已經被鐫汰，而代之以溫順且有用的配方。以是，提高洗髮頻率至隔天一次或天天一次不會對頭髮或頭皮造成危險。洗頭本是為了清潔頭皮，給秀髮好的生長環境，以到達更康健的狀態，但許多發友一洗頭，頭髮就大把大把掉！這可讓許多發友都心碎，甚至不敢洗頭了。

用毛巾揉搓頭髮使其變干是我們常用的方式，這樣是不準確的。最好是用純棉毛巾吸幹頭发上的水，切記用力。另外在使用吹風機時，也要保證風管與頭髮保持10~15公分的距離，而且注重溫度不要太高。

晚上洗頭危害大

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大多數都市白領都習慣了在晚上洗頭。其中部門人還因以為使用吹風時機傷發，而總是草草吹一下就了事。晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭髮干透了才睡，那固然最好不外。但有時着實太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮繁重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。

晚上洗頭帶着濕發入睡是禁忌。尤其是濕着頭髮、還開着空調睡覺。第二天醒來，往往感受頭痛、乏力。而且人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲勞，抵禦病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，耐久云云會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調卧室內睡覺，頭部對着冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。許多人在睡到午夜會泛起頭皮麻木感，並隨同痛感。

若是在頭髮未乾的情形下睡着，此時體溫調治中樞的調治功效低下，就更易發生傷風。建議臨睡前最好不要洗頭，若是要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾后才睡。

四個時間不宜洗頭

1 早起洗頭

早上剛起來，你的身體性能還在逐漸恢復中，血液循環緩慢，這個時刻突然刺激腦血管可能會有不適感，而且早上溫度低，頭髮上的水分蒸發又會帶走頭皮的熱量導致頭部受涼，若是再吹點風那就一定會頭痛，甚至會眩暈、中風。若是早上要洗頭，只管起床半小時之後再洗，讓身體有一個順應的歷程，然後就是頭髮一定要擦清潔再出門，制止着涼。

2 經期洗頭

女性經期洗頭會讓身體不恬靜，由於女性心理時代，身體抵制力較弱，洗頭這種對照刺激性的行為，稍有不慎就會引起身體的不適，稀奇是頭髮很長的女士，洗髮、干發都要大為折騰，這個時刻就不要洗頭了。

3 飽飯後洗頭

剛吃飽飯最好不要洗頭，由於這時要消化食物，你身體的血液循環重心在胃部，洗頭即是將這部門重心又刺激回到了頭部，會影響消化，嚴重時還會胃疼、噁心。

4 發燒傷風洗頭

發燒傷風時洗頭沐浴都容易加重病情，最好不要在這個時刻洗頭。稀奇是小孩子、老人由於身體抵制力對照弱，更應該在這些特殊時期注重珍愛。