減肥蔬菜湯是一種最為常見的飲食減肥方法，很多女性為了自己能夠舒服的減肥，那麼選擇飲食絕對是上上之選，下面就為大家推薦三款家常減肥蔬菜湯的。
為大家分享家常減肥蔬菜湯的
雙瓜魔芋湯減肥食譜
材料：絲瓜、冬瓜、魔芋、薑片和鹽少許。
做法：
1.這道菜的很是簡單，首先用清水把所有的食材一起清洗乾淨。
2.然後把所有的食材都去瓤后切成小塊，把新鮮的魔芋洗凈后切成條，一起放入鍋中煮。
這款簡單的蔬菜減肥湯就算完成了，這是一款高纖維低脂肪的蔬菜，這也可以直接當作早餐或者晚餐食用，這絕對是上上之選。要想減肥效果更加明顯，那麼在午餐中也可以直接食用，可以在湯中加入粗糧麵條，這不僅能夠提供澱粉和蛋白質，另外易過敏的女性也可以把魔芋換成海白，這也能夠大大的增加湯補中的營養價值更高，這絕對是很不錯的營養的食物。
海帶豆芽湯減肥食譜
材料：新鮮海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄、薑片和鹽少許。
做法：
1.首先把海帶洗乾淨凈后與番茄、薑片，胡蘿蔔一同加入鍋中煮。
2.等到海帶鬆軟時，放入清洗好的黃豆芽，加入鹽調味即可使用。
此款減肥食譜中的胡蘿蔔、番茄、黃豆芽都富含維生素和抗氧化物質，這不僅能夠加速血液循環，達到強有效的排毒養顏功效，而且在海帶中還富含碘鉀，能夠有效的幫助減輕水腫問題，快速的促進新陳代謝問題，同時還能減肥，長期食用絕對是很好的食物。
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編輯：wuya
