不少人以為“年輕時近視的人未來不會老花”，這種看法實在是禁絕確的。現實上，老花是一種正常的心理徵象，近視的人也會老花。此外，年輕時視力越好的人往往泛起老花的時間越早，癥狀也會較顯著。下面和本網站一起來看看吧。

老花，是步入中暮年後逐漸泛起的視覺問題。就像頭髮逐漸變白、皮膚泛起皺紋一樣，隨着歲數的增進，眼睛也逐漸泛起功效的衰退，眼內肌肉的調治力會下降，晶狀體會增厚、硬化，導致眼睛的變焦能力降低，因此看近物時，泛起視物不清，往往還伴有近距離用眼時間不能持久，閱讀需要更強的照明度等。

老花大多在45歲以上泛起，其發生、生長和歲數、閱讀習慣、原先的屈光不正狀態等有親熱聯繫，一樣平常情形下是根據每5年加深50度的趨勢增進，45歲時老花度數約莫為100度左右，一樣平常到60歲左右，度數增添至250~300度，則逐漸趨於穩固。

許多近視的同夥以為歲數變大時，近視與老花會互補，自己不會泛起老花的情形，這種看法實在是紕謬的。老花作為一種正常心理徵象，每小我私人到響應歲數都市發生，只是由於近視者原先配戴近視鏡（凹透鏡）舉行矯正，到了老花的歲數時，眼睛調治力下降，老花度數對部門近視度數起到抵消效果（相當於在凹透鏡上加了凸透鏡），以是會泛起摘下眼鏡看近物更清晰的情形。例如，原來有100度的近視，到了老花歲數，泛起100度老花，則近距離用眼時不戴眼鏡也能看清，這時會給人一種錯覺，以為自己沒有老花，現實則否則。

對於許多近視度數較高的同夥來說，泛起老花時往往需要準備兩副眼鏡，一副度數較低用於視近，一副度數較高用於視遠，而現在市面上也有漸進多焦點鏡片，可以用統一副鏡片解決視遠視近的問題。老花是不能逆的，年輕時視力越好的人往往泛起老花的時間越早，癥狀也會越顯著，因此泛起視近難題、疲勞時，應該去專業的醫院眼科驗配老花鏡，近距離用眼時配戴，視遠時摘下即可。

一樣平常若何珍愛眼睛

1.冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在清潔冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

2.準時遠眺

天天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次，要選最遠的目的，目不轉睛地視物10分鐘左右。

3.經常眨眼

常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩朽邁。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

4.旋轉眼球

順時針和逆時針循環旋轉，可改善眼肌血液循環，提神醒目。

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5.熱敷護眼

用熱毛巾敷在眼睛上，交流幾回，可使眼部血管暢流，供應眼肌氧分和營養。

6.防眼疲勞

看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力太過疲勞。

近視應該若何預防？

預防近視眼的方式已有許多，任何一種有利於減輕視力疲勞，放鬆眼調治的措施均可試用，固然還可以舉行其他途徑的探索，但均應科學合理，有益無害。

1.預防近視眼的發生

近視眼發生有一定紀律性，應當注重好發期的視力保健，通常包羅學齡前期，生長發育期，有身期，圍生期及患有某些全身疾病時，單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼，故削減視力負荷是預防事情的要害，通過對視力轉變的定期監測及對視力舉行定性檢查，可以早期發現與確定預防工具，憑證盛行病學觀察，以下工具較易發生近視眼，可作為重點預防工具：

①有不良用眼衛生習慣及太過近距離事情者。②怙恃為近視者。

③視力不穩固已從1.5降至1.2或1.0者(現實上可能已有近視眼)，預防措施包羅延續近距離用眼時間不應過長;起勁加入戶外流動;並可接納遠眺法，或多種視力與調治-聚集訓練法，以求經常性地增添視距，坦蕩視野，放鬆調治，維持正常視覺功效，平時要保證足夠睡眠，勞逸連繫，平衡飲食，合理營養，生涯要有紀律，維護身心康健，注重預防種種異常刺激及危險因素，若有機磷慢性中毒等，只管阻止物像在視網膜上形成朦朧影，如早期矯正角膜散光，不要在震蕩，晃動的條件下或黃昏時閱讀，照明要求充實與尺度，光線不要過暗或過強，電視屏亮度與色調選摘要適中正常，圖像不清時應實時調整，或即轉移視線，接納準確的閱讀姿勢，讀寫距離保持在1尺以上，改善學習條件(印刷品要求清晰，字型尺度)及謄寫條件(字跡清晰，紙張白皙)，起勁治療全身疾病及其他眼病，稀奇是青少年患有全身發燒疾病時代，更應珍愛視力，注重用眼衛生，可通過遺傳諮詢，預防病理性近視眼，怙恃雙方如均為病理性近視眼，子女快要100% 發病，孕期要預防熏染，阻止中毒，過敏及其他非正常刺激，早產兒要注重照顧護士，盡可能削減吸氧。

2.預防近視眼的生長

對於所有近視眼，稀奇是病理性近視眼者，應當想法防止近視屈光度加深，維持或爭取改善視功效，除可接納上述預防近視眼發生的方式外，尚應稀奇注重合理用眼，選擇適當事情，阻止太過用眼與不良視覺刺激，準確矯正屈光不正，配戴合適眼鏡，病理性近視眼要求經常戴鏡，遠近選擇使用，也可配戴接觸眼鏡，可能緩減或中止近視眼生長的措施，包羅配鏡(雙焦點鏡，透氧硬性接觸鏡)，藥物和手術等。

3.預防近視眼的併發症

近視眼致盲的主要原由於其併發症，如弱視，視網膜病變及青光眼等均需重點預防，應起勁，認真接納種種防止近視眼加深的方式，除要求患者經常注重視力轉變外，還應重視眼部早期泛起的任何其他異常徵象，如閃光感，飛蠅(蚊)症，視野缺損，視力(尤以近視力)舉行性或突發性下降，以及眼部酸脹，疼痛及夜盲等徵象，一眼已有併發症者，應稀奇考察另一眼情形，隨時檢查，及早發現，包羅眼壓，視野，眼軸等的轉變情形，需要時舉行其他眼部特種檢查，病理性近視眼發生開角性青光眼的幾率較高，其眼底及視野轉變可掩飾青光眼病損，且由於眼壁硬度較低，測出眼壓偏低，都可延誤青光眼的診斷，因此應提高小心，對病理性近視眼丈量眼壓時應使用壓平式眼壓計，以清掃眼壁硬度的影響，此外，尚要阻止種種誘發因素，削減對眼的不良刺激，只管削減猛烈體力流動。