很是羡慕那些苗條身材的女性，怎麼吃都不會發胖。很多肥胖女生總有這樣的困擾，喝涼水都會長胖。決明子減肥能夠輕鬆減肥，而且不用擔心再反彈哦!
決明子減肥不用擔心再反彈
決明子海帶湯
材料：海帶、決明子、瘦肉、姜、鹽、雞精。
1.首先把海帶清洗洗凈，切段打結;
2.把生薑清洗乾淨直接切成薄片瘦肉清洗乾淨切塊備用。
3.鍋內加入適量清水燒開，放入瘦肉塊汆一下撈出洗凈。
4.把所有食材一起放入煲內(加入少滴白醋)，開始加入適量清水，大火煲滾後用小火煲熟。
5.最後一步就是加入鹽和雞精調味即可。
瘦肉山楂決明子湯
材料：瘦豬肉250克、山楂30克、決明子20克、糖一茶匙、鹽適量。
1.首先來處理瘦豬肉，直接用清水清洗乾淨直接切成片。
2.把山楂、決明子清洗乾淨備用。
3.鍋中加入適量清水煮滾，放入所有材料，大火煮十分鐘，然後轉文火煮半小時，最後就是加糖、鹽調味即可飲用。
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編輯：wuya
