刷牙時是否需要將牙膏蘸水？洗髮水能充當洗滌劑嗎？消費者對牙膏、洗髮水等生涯用品誤解並錯誤使用的情形許多，建議領會清晰后再使用。下面就和人人詳細說說刷牙時是否需要將牙膏蘸水以及洗髮水是否能充當洗滌劑等坊間聽說，和本網站一起來看看吧！

功效牙膏是在牙膏中加入活性因素，既有預防或者輔助治療功效的牙膏，主要功效包羅：防齲、抑制牙菌斑、抗菌、抗壓本質敏感、減輕牙齦有關問題、消除或減輕口臭、除漬增白等。然則這些有特殊活性功效因素的藥物或化學製劑都應該是平安和無顯著副作用的。

(1) 防齲功效: 牙膏防齲功效主要是通過抑制牙齒脫礦或促進牙齒再礦化作用，到達控制齲病形成，或通過削減菌斑細菌及其產酸性以到達防止齲病發生的作用。具有防齲功效的牙膏主要是含氟牙膏的，含氟牙膏的推廣使用對削減人群的齲病發病率有確實的效果。在牙膏中應用的氟化物主要有氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫和氟化銨等。其中氟化亞錫差異於其他氟化物的特點是可以在防齲的同時提供抑菌和抗牙本質敏感等多種功效。也有的牙膏中接納氯化亞錫和氟化鈉來提供亞錫離子和氟離子。

(2) 抗牙本質敏感功效: 牙膏具有抗牙本質敏感癥狀（即冷、熱、酸、甜、探診等化學、物理刺激導致牙齒髮生異常的短而尖銳的疼痛）的作用。市場上的抗敏感功效牙膏主要通過兩種機製作用。一類作用於神經細胞外部，通已往極化抑制神經疼痛信號傳導，從而減輕外部刺激帶來的痛覺。這一類以可溶性鉀鹽為主，如硝酸鉀和氯化鉀。另一類抗牙本質敏感牙膏通過堵塞露出的牙本質小管口阻隔外界刺激而減輕牙本質敏感。這一類常見的有氟化亞錫或其他亞錫鹽類、乙酸鍶、磷硅酸鈣鈉和精氨酸。這類牙膏能在刷牙時能在露出的牙本質外面形成沉澱物封鎖開放的牙本質小管，阻隔外界冷熱酸甜的刺激，從而減輕或預防牙齒敏感。

(3)抑制牙菌斑和（或）減輕牙齦炎症功效: 牙膏抑制牙菌斑和（或）減輕牙齦炎症功效主要是通過化學因素髮生抑制牙菌斑和（或）減輕牙齦的紅腫、出血等炎症显示的作用。 (4)增白功效:增白牙膏主要通過摩擦劑和化學製劑施展美白作用，以去除外源性色素為主。摩擦劑在刷牙時通過摩擦作用能有用去除牙外源性着色，從而清潔雪白牙齒。一些增白牙膏中增添了摩擦劑的含量或摩擦係數,許多化學製劑被用來作為有用去除外源性着色的途徑，如外面活性劑、化學鰲合劑和酶類。它們的有用性已經被證實。現在大量使用的是磷酸鈣外面活性構建物，包羅焦磷酸鹽和多聚磷酸鹽,又稱六偏磷酸鈉。

擠出牙膏后蘸水使用效果更好？

這個說法沒有任何科學依據，而且牙膏蘸水后，牙膏中可以預防蛀牙的因素反而會被水稀釋，反而降低刷牙的效果。因此，刷牙時應擠出適量牙膏在牙刷上，立刻刷牙效果更佳。

用鹽刷牙對口腔康健有利益？

用鹽刷牙對口腔康健是沒有利益的，使用過鹽刷牙的人就會發現有一種涼涼的感受，有部門人會誤以為有用。然則，這實在是由於鹽有研磨劑的作用，長時間下來，可想而知，會造成牙齒外面的受損，甚至導致牙齒過敏。

另外，坊間也有傳言說，鹽有緩解牙齦腫痛的作用，可以用類來治療牙周炎的說法。人人萬萬不要過於依賴，以免延遲病情，這隻是由於滲透壓的作用而泛起的暫時性、暫時效果，若是想要治療，照樣要實時到牙科就醫。

牙膏只是味道有差異，作用都是一樣的？

並不是，牙膏憑證有用因素的差異，效果和功效也是紛歧樣的，應憑證小我私人的牙齒狀態選擇合適的牙膏。

刷牙后馬上使用漱口液反而對牙齒欠好？

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雖然不會對牙齒造成危害，然則為了不降低漱口液的功效，最幸虧刷牙半小時以後使用。

使用漱口葯以後不刷牙也可以？

不是的，刷牙和漱口葯同時使用，對於去除牙菌斑和雜質，祛除口腔細菌更有用果。

刷牙誤區

誤區1：冷水刷牙

冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且晦氣於牙膏內的有用物質施展活性。牙膏中的主要因素是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有用因素施展作用的最佳溫度是37℃左右。[1]

建議：刷牙時用靠近自己體溫的溫水效果最好。

專家點評：刷牙最好用溫水

刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，阻止引起牙齒敏感。溫水的溫度以靠近體溫為宜，太熱的水也欠好。

誤區2：刷牙太使勁

刷牙的時刻氣力太大，可能危險牙齒。

建議：200克的氣力就足夠，約莫相當於手指拿起一支冰棒的氣力，使用手腕的氣力刷牙而不是手臂的。

刷牙時不應用太大氣力也是準確的，並非用越大氣力才越能把牙齒刷清潔。若是刷牙方式紕謬，用的氣力越大反而越易危險牙齒。但刷牙用的力因人而異，並沒有量化的尺度。刷牙氣力不輕不重，以刷清潔牙面為宜，每人可以憑證自己的情形來拿捏。

誤區3：橫着刷牙

觀察显示，跨越90%的中國人接納橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法祛除掉牙齒裂縫裡的垃圾，同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。