春季飲食禁忌
[[春季忌多食或偏食蘑菇]]
有毒的蘑菇忌食用。有毒的蘑菇與飯同炒，則會使飯變黑。食用有毒的蘑菇，很容易導致食物中毒，出現頭暈、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。。。 [全文]
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- [[春季櫻桃忌與動物肝臟同食]]
- 櫻桃雖然好吃，但忌與動物肝臟同時食用。因為動物肝臟中含有豐富的銅、鐵離子，而銅、鐵離子可以使維生素ｃ。。。 [全文]
- [[田螺忌與含鞣酸多的水果同食]]
- [[時入春季 吃筍有禁忌]]
- [[春季飲食 五種水果萬萬不能貪吃]]
- [[春季忌用菠菜來補鐵]]
春季疾病的飲食禁忌
[[春季肺炎、氣管炎患者忌食用櫻桃]]
櫻桃營養豐富，主要含有糖分、維生素ｃ、礦物質等成分。但是，肺炎、氣管炎患者屬肺熱者，忌食用。《日用木草》說櫻桃“其性屬火，能發虛熱喘嗽之疾”。。。 [全文]
[[春季急、慢性腸炎患者忌食用田螺]]
田螺營養豐富，春季人們喜歡食用。但是，急、慢性腸炎患者忌食用田螺。因為，急性腸炎患者應暫時禁食，使腸道休息，或食細軟少油的飲食；慢性腸炎患者應。。。 [全文]
飲食防病
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- [[春天生薑 排汗降溫]]
- 生薑性溫味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。。。 [全文]
[[春天大蒜 能抗病毒]]
大蒜性溫味辛，含有蛋白質、脂肪、糖類、b族維生素、維生素c等營養成分，還有硫、硒有機化合物(大蒜素)以及多種活性酶，此外其鈣、磷、鐵等元素的含量也很豐富。。。 [全文]
- [[春天辣椒 預防感冒]]
- [[春季飲食 洋蔥防動脈硬化]]
- [[西紅柿、白蘿蔔提高免疫力]]
- [[韭菜、羊肉可生髮陽氣]]
春季進補禁忌
[[春季進補忌食用直接採集的花粉]]
春季，花粉是一種時令進補佳品，對人體健康有着重要作用。但是，如果直接食用從植物上採集的花粉，不但達不到健身的目的。。。 [全文]
[[春季進補不當 讓你健康退十步]]
並不是任何人都需要補品。若盲目進補，或進補不當，不但無益，反會引起種種弊端。“虛不受補”就是進補不當造成的典型問題。。。 [全文]
春季適當飲食
[[春季宜多吃養肝補脾食物]]
春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂。。。 [全文]
[[黃瓜帶皮生吃有利“排毒”]]
黃瓜，所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；黃瓜還含有豐富的維生素c，能美白肌膚，抑制黑色素的形成，黃瓜肉質脆嫩。。。 [全文]
編輯：wuya
