有一部門的女性由於洗頭時間對照晚，而且頭髮長、不易干，經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題，然則耐久下來危害照樣很大的。下面和本網站一起來看看。

許多愛清潔的人有睡前洗頭的習慣，若有足夠的時間讓頭髮干透了才睡，那固然最好不外。但有時着實太晚了，洗完頭后又累得眼皮繁重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。殊不知，這樣危害很大！

人體在新陳代謝歷程中，總是不停地發生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經由血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不停地向外界發散。

身體抵制力強的人，體溫調治性能正常，通過調治，產熱和散熱兩個歷程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增添，散熱削減，使體溫仍維持在37℃左右。

對身體抵制力弱的人來說，其自動調治體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，以是當全身或某一局部受寒就易傷風。

我們用熱水洗髮后，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗髮後頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，以是也會帶走許多熱量。一樣平常一克水蒸發時要帶走約500卡的熱量(水的汽化熱為40.8千焦/摩爾，相當於2260千焦/千克。1千卡=4.18千焦，以是1千克水的汽化熱為540.67千卡。1克水的汽化熱為540.67卡。即每蒸發1克水，可以帶收540.67卡熱量)。

由於散熱增添，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管縮短，局部的血流量削減，上呼吸道抵制力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌渾水摸魚，生長滋生，造成上呼吸道熏染，因而泛起傷風癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

一樣平常來說，臨睡前最好不要洗髮。若是要洗髮，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾后才睡，這樣就不容易傷風了。

危害一：容易誘發麵癱

面癱，學名面神經麻木，它是一種常見病、多發病，不受歲數限制。一樣平常癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

洗個頭為何會洗出頭癱？醫生剖析以為，一樣平常晚上睡覺時面部神經處於最鬆懈、抵制力最低的時刻，若是受到濕發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發麵癱徵象。炎天氣溫溫順時可能沒那麼顯著，而冬天天氣嚴寒，造成面癱的幾率就很大。

危害二：致使傷風傷風

中醫以為人的陽氣在午夜最弱。女人經由一天的消耗，很容易身心疲勞，抵禦風寒的能力也降低。以是，若是睡前用熱水洗頭后，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。

而且，洗頭后，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內許多熱量。若是免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管縮短，局部的血流量削減。

若是上呼吸道抵制力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道熏染，泛起傷風癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭髮未乾的情形下睡覺，更容易傷風。

危害三：可能頭痛頭暈

造成頭痛最主要的緣故原由就是——水分耐久滯留於頭皮外面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到午夜的時刻，就可能會感應頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情形。在越日早晨，更易泛起莫名的頭痛或頭暈徵象，嚴重者感受噁心。

長此以往，甚至有可能引發一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

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危害四：枕頭細菌滋生

枕頭耐久放在室內，自己已經很容易滋生細菌。若是頭髮不幹就去睡覺，濕漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯里。時間久了，枕芯自然變黃。

而人們常睡的枕頭質料，屬於容易受潮和發霉質料，濕潤的環境更利於細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培育器，其危害可想而知。雖然這聽起來有點危言聳聽，然則事實就是這樣殘酷。

危害五：損傷發質髮型

頭髮濕着睡覺，對髮型自然是撲滅性的襲擊！第二天早上起來，絕對頭髮一團糟，打結是一定，剪不停、理還亂的水平。

為什麼？由於睡覺時頭髮會發生摩擦擠壓，很容易被彎曲成種種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀態下，梳頭髮的歷程中也更容易造成頭髮斷裂，損傷發質，更嚴重的，會掉許多頭髮喔。頭髮掉得多了，小心“伶俐絕頂”，心疼。

洗頭后快速幹頭發的方式：

1、洗頭不用護髮素

護髮素對於乾性頭髮的人來說或許是離不開的，然則對於其他的人來說並不是逐日必須的，護髮素滋潤你的頭髮的時刻，相當於給你的頭髮抹了一層油，讓水分蒸發對照慢。若是恰好忙得對照晚又要洗頭的話，就不要用護髮素了。

2、洗完頭只管擰乾水

將頭髮攏成一束，捏一下就能捏出不少水來，這樣可以讓洗髮帽不會一下子就吸飽了水。隨後再將頭髮打散，讓頭髮間相互吸附的水珠也可以流下來，此時也可以用梳子梳開，然後再攏回一束重新捏出水來。

3、甩頭髮

通過甩頭髮將殘留的水珠甩出去，血虛或容易頭暈的人就要注重不要甩太用力，另外甩的歷程中注重站穩。

4、使用吸水發帽

吸水發帽自己材質的吸水性較好，能有用地吸附頭髮的水。同時發帽的設計也能更好更利便地包住頭髮，使用十分利便。

5、多用一條大毛巾吸水

當吸水發帽對照濕的時刻，換一條大毛巾重新將頭髮包起來，注主要把頭髮打散一些，讓毛巾能更好地吸收頭髮殘留的水分。而且這樣包着頭也可以防止頭吹到風受涼。

6、用手梳頭髮

大毛巾能吸收的水分有限，不能能會濕透，以是人人可以憑證自己情形，通過用手梳頭髮將頭髮打散，再用毛巾按壓頭髮吸收水分。同時也可以當做是對自己的推拿。