我國高血壓普遍存在“三高、三低、三不”徵象，“三高”即高患病率、高危害性、高增進趨勢；“三低”即知曉率低、治療率低、控制率低；“三不”即患者普遍存在不耐久紀律服藥、不堅持丈量血壓、不重視非藥物治療。高血壓患者應該重視家庭血壓監測，以便判別“白大衣高血壓”、隱匿性高血壓和難治性高血壓；此外，通過家庭血壓監測還可評價血壓長時變異，輔助評價降壓療效，展望心血管風險及預后等。下面追隨本網站領會一下吧！

教人人六步選購电子血壓計：

1、選擇水銀血壓計照樣电子血壓計？

①專業的醫生，固然可以選擇水銀血壓計，由於水銀柱式血壓計丈量的準確性和穩固性較高，對使用者的手藝要求較高。若是手藝不到位、操作欠妥，很容易使測得的血壓發生誤差。

②通俗人群，選擇电子血壓計。电子血壓計使用簡樸，丈量利便。

2、电子血壓計選擇手臂式照樣手腕式？

選購血壓計的時刻要思量使用人的情形。①通俗人群，手臂式或者手腕式二者都可以，手腕式丈量利便。②大多數中暮年人(糖尿病、高血脂、高血壓等患者)使用手臂式，對那些血液黏稠度較高、微循環不暢的患者，與水銀柱式血壓計測得的效果相對照，手腕、手指的血壓丈量值誤差會很大。各國高血壓指南一致推薦經國際尺度認證的上臂式电子血壓計。

3、丈量方式是選擇自動加壓照樣半自動加壓？

購置血壓計之前思量一下自己是否能夠駕馭半自動的加壓方式。①全自動的机械按一下按鈕就可以自動加壓。全自動的是自動控制入宇量。②半自動就是手動加壓(用手捏橡膠球加壓)，手動的對照窮苦，主要是入宇量不太好控制，氣少了測試的脈搏速率禁絕確。

4、是否需要購置有影象功效？

選購血壓計的時刻要問清晰是否有影象功效。血壓計的影象功效是指將被丈量者的血壓紀錄(高壓、低壓、脈搏等數據)保留在机械中，可以使耐久使用其的被丈量者對自己一段時間內的血壓值情形了如指掌，是一個非不錯的功效。影象功效一樣平常分為：單組影象及多組影象功效;帶日期時間功效及不帶日期時間功效。

5、血壓計的型號和功效許多，若何選擇適合自己的？

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選購血壓計的時刻多參考其餘的意見。你可以從種種型號的血壓計的功效對照表中選擇你需要的电子血壓計，你也可以從血壓計的銷售排行榜看看人家買了什麼型號的血壓計來決自己購置的型號，由於人人的智慧比單獨的小我私人加倍伶俐。

6、售後服務和保修

家庭血壓監測需要選擇合適的血壓丈量儀器，應當使用經由國際尺度方案認證的上臂式家用自動电子血壓計，不推薦腕式血壓計、手指血壓計、水銀柱血壓計舉行家庭血壓監測。此外，电子血壓計使用時代應定期校準，每年至少1次。

購置血壓計的時刻要問清晰有沒有售後服務，最好選擇有售後服務的品牌，這樣利便以後的修理諮詢等等。

一天中應該什麼時刻丈量血壓？

日間血壓有兩個岑嶺期：上午6~10點及下晝16~20點，應該在這兩個時間段內丈量血壓，領會一天中血壓的最高值。服降壓葯后2~6小時內測血壓，可反映藥物的最大降壓效果。需要提醒的是，患者最好選擇天天統一時間丈量。

大多數患者晨峰時血壓最高，然而，血壓升高時間的節律性不盡相同，少數暮年人日間血壓不高，反而夜間血壓升高。因此，高血壓患者一定要經常自己丈量血壓，領會轉變，需要時做一個動態血壓監測，以便周全領會自身血壓轉變的紀律；同時，泛起不適如頭痛、頭暈時，要實時自測血壓。此外，最先服藥或替換降壓葯時，尤其要紀律家庭血壓監測。

對初診高血壓患者或血壓不穩固的患者，建議天天早晨和晚上丈量血壓。丈量血壓時，應至少測2次，距離1~2分鐘。若是差異≤5毫米汞柱，則取兩次丈量的平均值；若是差異＞5毫米汞柱，應再次丈量，取3次讀數的平均值紀錄；建議延續丈量家庭血壓7天，取后6天血壓平均值。

血壓控制平穩且達標者，可每周自測1~2天血壓，早晚各1次。每次丈量后應詳細紀錄日期、時間以及所有血壓讀數，而不是只紀錄平均值。

需要注重的是，丈量前30分鐘阻止喝咖啡、喝酒及吸煙，坐靠背椅休息3~5分鐘，測壓前最好不要語言。

使用巨細合適的袖帶，安放位置要合適，袖帶氣囊中部放置於上臂肱動脈的上方，袖帶邊緣不要捲起，袖帶的下緣在肘窩上方2~3厘米。若是袖帶綁得太緊，測出的縮短壓、舒張壓都市偏低；綁得太松，可使測得血壓偏高。一樣平常以為能塞進2個指頭時，為鬆緊適度。

丈量時，患者手臂要與心臟處於統一水平線，最好將手臂伸直放在桌上，保持恬靜姿勢。第一次應丈量左右上臂血壓，當左右上臂血壓紛歧致時，接納數值較高側手臂丈量的血壓值。

若是血壓不穩固或處於降壓藥物調整期，建議血壓顛簸大者可增添血壓監測次數，血壓較高時應重複丈量數次后實時就醫，不能自行調整降壓藥物種類和劑量。精神高度焦慮的患者，不建議頻仍自測血壓。