春季孕婦飲食禁忌
[[春季孕婦忌常食菠菜]]
鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺了鋅，就會感到食慾不振、味覺下降；兒童一旦缺了鈣，有可能發生佝僂病，或出現雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象。。。 [全文]
[[春季孕婦忌食韭菜]]
但是，現代醫學研究證明，韭菜對子宮有明顯的興奮作用，如果孕婦食用，很容易導致胎動不安，或導致流產。所以，春季孕婦忌食韭菜。。。 [全文]
春季兒童飲食禁忌
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- [[春季小兒貧血忌用蛋黃補]]
- 當小兒患貧血時，忌只用蛋黃來補鐵。嬰兒4個月大后，可逐漸增加豬肝泥，豬肝中含鐵量高。同時，還可以適當加。。。 [全文]
[[春季兒童忌多吃菠菜]]
從營養與食療的角度看，有些蔬菜食用過量，對兒童的身體健康卻是有害的。如春季時令蔬菜——菠菜，含有很多草酸，如果兒童。。。 [全文]
[[春季兒童忌多吃春筍]]
兒童骨骼發育未成熟，如果體內缺鈣，會造成骨骼畸形，容易患佝僂病。兒童長期缺鋅，也會導致發育遲緩，所以12歲以下兒童忌多吃春筍。。。 [全文]
春季、美容
[[春筍可助消化促減肥]]
竹筍是竹的幼芽，品種繁多，一年四季都出產。按時節分，春天破土而出的稱“春筍”；夏秋收穫的稱“夏筍”；冬季埋在土中的稱“冬筍”，以春筍和冬筍最為珍貴。。。 [全文]
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- [[大計春日不可放鬆 ]]
- 春天到了，很多女孩的胃口也開始好起來。努力一冬天的減肥大計，可別因為一時的貪嘴，而功虧一簣哦！春季要減肥，一定要警惕讓你長胖的十種食物。。。 [全文]
[[春季清爽的飲食原則]]
如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥的方法呢?生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的實用資訊。讓你在這個春天用最輕盈的姿態與花共舞。。。 [全文]
春季飲食原則
[[春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則]]
在春季日常飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。。。 [全文]
- [[春季飲食宜遵循抗病毒原則]]
- [[春季飲食宜遵循少酸增甘原則]]
- [[春季飲食 應當少吃酸味食品]]
- [[春季飲食要增熱量忌寒涼]]
食物搭配禁忌
[[春季櫻桃忌與動物肝臟同食]]
櫻桃雖然好吃，但忌與動物肝臟同時食用。因為動物肝臟中含有豐富的銅、鐵離子，而銅、鐵離子可以使維生素ｃ氧化為去氫抗壞血酸，使食物的營養價值降低。。。 [全文]
編輯：wuya
