肚臍與康健的關係 調養肚臍可助長壽
臍在我們沒出生之前，用來輔助我們吸收營養的通道。當我們出生之後，肚臍就似乎成了無用的疤痕。但其着實中醫看來，肚臍是我們身體中，距離五臟六腑最近的部位。它也是我們人體主要的穴位，叫做神闕穴。我們一樣平常可以通過考察肚臍的轉變，來判斷身體是否康健，或者是否泛起疾病。今天就和本網站來和人人聊聊肚臍與康健的關係。
調養肚臍
從本質上來說肚臍是胎兒出生后，臍帶脫落伍留下的疤痕。在中醫學里，肚臍是個能夠防病治病的地方，是唯一人們能看獲得、摸獲得的穴位——神闕。神闕穴在中醫眼中，是一個養生大穴。由於在昔人以為肚臍是連通五髒的穴位，並以為：“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”。養護肚臍，按揉肚臍可以起到預防疾病，延年益壽的功效。同時，肚臍發生的差異轉變，也是五臟六腑康健或者疾病的反映。肚臍可以成為人們康健的晴雨表。
注重臍部衛生
夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。天天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以祛除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚髮生熏染。
要注重防“風”
臍周是腸胃部位，容易受涼，以是要防止臍部着涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝；風扇、空調的涼風不要對着臍部猛吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露，因缺少衣着的珍愛，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、划傷等。因而，一樣平常起居或事情中要小心。
只管不要舉行紋飾
貪靚的MM們往往以為穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永遠性圖飾。然則，云云一來，會造成一定的康健 隱患。由於貼飾會故障皮膚的滲出 功效，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學因素，如在營業場所紋飾，共用紋針另有可能罹患流行症。以是舉行紋飾要穩重。
女性要稀奇注重調養肚臍
我們國家的許多女性同夥，由於天生體質較弱，或者是後天對照貪涼，喜歡食用冷飲，導致體質偏寒。體質偏寒的最顯著的特徵就是冬季手腳冰涼，有些冷氣較重的女性，甚至一年四序手都是涼的。而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴是與五臟六腑毗鄰，而且露出在外的穴位。
若是女性同夥經常穿露臍裝，或者是沒有注重肚臍的保暖，就可能導致冷氣的入侵，影響女性氣血，還會導致痛經等問題。因此，女性調養肚臍是異常主要的。
這樣調養肚臍可助長壽
肚臍是我們人體的養生大穴，養護肚臍可以輔助我們調治五臟。中醫講我們肚臍穴位起名為神闕穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前後相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。人體科學研究解釋，神闕穴是先無邪息的唯一潛藏部位，人們通過磨鍊，可啟悅耳體胎息，恢復先無邪息能。下面小編就來和人人聊聊，我們一樣平常若何通過肚臍來舉行全身的調養，以到達延年益壽的功效。
1、揉按肚臍
早上起床前，晚上睡覺前，排空巨細便，全身放鬆，仰卧在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的偏向揉108圈，再沿順時針的偏向揉108圈。此法可健腦補腎，輔助消化，安神降氣，利巨細便，增強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功效有促進和調整作用，能提高身體抵制力。有延年益壽之功效。
2、艾灸肚臍
此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。對於女性來說，艾灸肚臍可以有異常好的驅寒、補氣的作用。
3、藥物敷臍
治療風寒傷風可用藥物敷臍法。將生薑切成薑蓉，然後將薑蓉敷到肚臍處，用醫用膠帶牢靠，天天10分鐘，可以有用祛除體內冷氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調治養生。
4、肚臍拔罐
選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中央處)拔罐，可增強機體免疫功效，增強食慾。
