丈量血壓用左臂照樣右臂 丈量血壓要考究準確的方式
據統計，我國血壓患者的人數已經突破3.3億，也就是說，我國成年人中每3—4人就有1人患有高血壓。隨同着高血壓發病率的日益增進，高血壓知識的普遍普及，人們對高血壓的熟悉也有所增進。同時隨同着电子血壓計的普遍使用，險些家家都備有血壓計，人人都能隨時測血壓。那麼，問題來了，血壓，您測對了么？也許有人會質疑：測血壓有什麼難的，不就是把血壓計袖帶綁胳膊上，一按按鈕，數值就讀出來了？有什麼測的對紕謬的說法呢？實在否則，丈量血壓照樣要考究準確的方式的，錯誤的丈量方式獲得禁絕確的丈量數值，有時刻還不如意外。下面，本網站就來聊聊怎麼準確的丈量血壓。
選擇適合的血壓計
現在普遍應用抵家庭的血壓計一樣平常是电子血壓計，相比汞柱式血壓計，其操作簡樸、一人也可以利便的完成。电子血壓計主要分為臂式血壓計、腕式血壓計、手指式血壓計。腕式血壓計及手指式血壓計對於微循環障礙，血液粘稠度高的患者而言，丈量血壓會發生誤差，因此，建議您最好選擇臂式血壓計。而且選擇相符國際尺度認證的血壓計。
丈量前的準備
1、測血壓前30分鐘內不舉行猛烈運動，平靜休息至少5分鐘。
2、測血壓前排空膀胱，阻止憋尿。
3、阻止吸煙，飲酒、喝咖啡及濃茶。
丈量姿勢
1、坐位時，需選擇有靠背的椅子或沙發，放鬆身體，兩腳着地，不交織。
2、床上仰卧位。
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丈量方式
1、先脫掉外衣，裸露上臂，肘部置於與右心房統一水平（坐位平第四肋軟骨，仰卧位平腋中線），手臂外展45°，手掌向上。
2、袖帶纏繞於上臂，袖帶下緣距肘窩2-3cm，鬆緊水平以袖帶和胳膊之間能伸進一根手指為宜。
3、按血壓計的最先按鈕，最先丈量血壓，讀取數值。
4、鬆開袖帶，休息1-2分鐘，再次丈量，取兩次血壓的平均數。若是兩次縮短壓或舒張壓相差大於5mmHg時需測三次血壓，取三次血壓的平均數。
丈量血壓的時刻，是測左臂照樣右臂？
在醫院的時刻，若是醫生給我們丈量血壓的話，通常都是丈量右臂的。主要是由於右肱動脈是自動脈的第一分支，右手所能夠消耗的能量是對照高的，右臂也更能靠近身體的自動脈，更能夠測出自動脈側壁單元面積上的壓力。以是一樣平常來說，醫學上多以丈量右臂的血壓為準。
但人的兩隻胳膊的血壓是存在差異的，而且所存在的差異還不小。以是若是是在家丈量的話，最好能夠左臂和右臂都丈量一下，當左臂和右臂所丈量出來的血壓值差異有點大的時刻，以血壓值對照大的那一邊為主。
但要注重，若是兩隻手臂所丈量的血壓值，差值大於20 mmHg的話，而且是離隔丈量好幾回之後，差值一直大於20 mmHg的話。最好能夠實時的去醫院檢查一下，很有可能是血管發生病變了。
注重事項：丈量時，身體放鬆，不語言、不流動、不吸煙、喝水及使用手機。正凡人兩上肢血壓可有5-10mmHg的差異，而且一天中差異時刻的血壓是一直顛簸的，切不能因兩側血壓、兩個時間點的血壓不相等而張皇及頻頻頻仍丈量血壓。
溫馨提醒：監測血壓要做到牢靠時間、牢靠姿勢、牢靠丈量肢體，紀錄血壓值，留取資料，便於醫生詳細領會您的血壓情形。
