口腔康健，是需要我們格外注重的，在我們一樣平常生涯中，信託人人都有過牙齒出血的履歷吧，那您知道牙齒流血是什麼緣故原由導致的嗎？平時我們應該若何預防牙齦出血呢，牙齦經常出血吃什麼食物好呢，接下來就和知識網一起去領會一下吧。

牙齒流血是什麼緣故原由

1、牙周病導致牙齒出血

炎症型牙周病患者的牙齦易出血、牙周袋形成並溢濃，牙槽骨吸收，牙齒鬆動等癥狀;變性型牙周病炎症不顯著，但在早期尚未泛起顯著的牙周袋和牙槽骨吸引以前，即有出血，患者常找不到顯著的局部刺激因素，唯有牙齦水腫，易出血。治療時可按牙周病治療原則舉行治療。

牙周炎的形成：菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修復體等未能實時去除，導致牙周深層組織損壞，則可形成牙周炎。癥狀：疼痛;酸痛;牙齦紅腫;自覺牙齒上升感，牙周炎早期會有牙癢感。治療方式通過服用消炎葯，實時找到病源去除。

2、妊娠期齦炎和妊娠瘤導致牙齒出血

妊娠時代，牙齦充血，水腫，觸之易出血。妊娠3-—4個月後，妊娠瘤易發生在牙齦乳頭上，呈腫瘤樣增生，觸之易出血。應保持口腔清潔衛生，妊娠性齦炎在臨盆后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可縮小或住手生長，也可在產後舉行齦瘤切除術。

3、不良的刷牙習慣引起牙齦流血

有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙，稀奇是橫刷更易造成局部出血。另有不適當的使用牙籤、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等，也可以引起局部牙齦出血。

4、缺乏維生素C容易牙齒出血

在同樣的條件下，耐久缺乏維生素C的人由於牙齦組織的毛細血管脆性增添，滲透性強，比凡人遇到上述刺激后更易泛起牙齦出血，多吃蔬菜可以提高人體對維生素C的攝入量。

5、全身性疾病所引起牙齒出血

牙齦出血者中，尚有一部門是由於全身性疾病所引起，這類牙齦出血往往是全身性疾病的信號之一，好比血友病、出血性紫癜、血小板削減等。另有一些全身性疾病的後期，能引起凝血性能低下或嚴重血虛，也可泛起牙齦出血的癥狀，如肝硬化、脾性能亢進、腎炎後期，播散性紅斑狼瘡等。牙齦出血照樣壞血病的一個突出癥狀。

牙齦經常出血吃什麼好

1、酸棗

酸棗中含有大量的營養物質，在牙齦出血的時刻不妨吃些酸棗，由於酸棗最好能夠的營養物質能夠有瑕疵的緩解牙齦出血的癥狀。

2、蜜橘雞粒

橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹恭弘=叶 恭弘子、白蘿蔔絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤裡;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸腌;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗里，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，劃分澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿蔔絲、西芹恭弘=叶 恭弘子掩飾即成。

此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。

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3、青椒鑲飯

質料：綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料咖哩粉、色拉油。

做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮凈備用。色拉油起油鍋，將所有丁狀質料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置於另一半青、紅椒內，入烤箱以170度C,烤25分鐘。

功效：青椒、紅椒含高量的維生素C,對牙齦出血舒緩頗有助益。

4、紅椒拌藕片

質料：紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。

做法：先將蓮藕、紅椒及生薑洗濯清潔(最後一遍水應該用溫白開水),蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽並加涼開水約莫300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲，把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。

功效：此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C,蓮藕中富含丹寧酸，具有縮短止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功。

若何預防牙齦出血

1、若是是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情形最常見),可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治),並口服抗生素1周，牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之住手。

2、想要有用的預防牙齦出血的話，在女性月經期、妊娠期要實時的注重保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期事後，牙齦出血就可顯著減輕牙齦出血的癥狀了。

3、選用新型保健牙刷，阻止用力橫刷牙齒，接納豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。

4、遇有緣故原由不明的大局限自覺性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱藏的血液病。要高度注重，多方面查找緣故原由並實時處置。

防牙齦出血要注重以下幾點

1、預防牙齦出血的時刻也時刻也是有注重事項的，平時養成優越的口腔衛生習慣，預防牙齦炎、牙周炎的發生。

2、一樣平常生涯中請多選用有殺菌功效的牙膏。

3、要堅持早晚用準確的方式刷牙，飯後漱口，祛除污物和食物殘渣，也可防止牙垢和牙結石的形成。

4、若是是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙;若是是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新製作牙套或重補牙。

5、若是是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注重彌補富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

6、另外，定期到醫院潔牙(洗牙)也是較好的牙齒保健方式。

通過上述文章的先容，我們領會到，導致牙齒出血的緣故原由有許多，好比牙周病導致牙齒出血、缺乏維生素C容易牙齒出血等，在牙齦出血的時刻可以適當的吃些酸棗、蜜橘雞粒等食物，由於這些食物能夠有用的緩解牙齦出血的癥狀的。