喝醉了該若何緩解難受
若何降低喝酒對身體的危害
1：甜味酒內里含的糖份有助於我們肝髒的解酒，以是最好是餐后選擇。
2：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食慾增強，有佐餐的作用，適合餐前飲。
3：酸奶，在喝酒之後，只管飲用較溫熱的湯水，可以喝水、酸奶、雞蛋湯、種種湯都可以。
4：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，好比說雞、鴨、魚、肉、奶行使這些食物在胃裡排空較慢，這樣我們在喝酒，酒和食物混在一起，在胃裡的吸收就延緩，而到腸道里的吸收也可以延緩。（喝酒之前先吃一些油脂較高的食物，可以延緩酒精對身體的吸收，減輕胃腸道肩負）。
5：豆製品，豆製品中含豆磷脂，相當於卵磷脂，有珍愛肝臟作用，喝酒時也可以多吃。
6：蔬菜、水果，由於酒精對肝髒的危險對照大，喝酒的時刻我們只管多吃一些蔬菜、水果，由於蔬菜和水果中含有大量的維生素，喝酒時刻應只管多吃，可以輔助肝臟解酒。
7：米飯和麵條，喝酒以後應多吃容易消化的食物，如麵條、米飯等。許多人往往喝酒以後不大用飯，這樣的危害對照大，應該吃這些容易消化的食物。
8：果汁和蜂蜜，喝酒時也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點，可以輔助酒精代謝。喝酒以後吃一些甜點也是不錯的！
9：喝烈性洋酒的時刻，好比說高度的威士忌，我們適當的加些冰塊實在有一定的稀釋作用。
10：蔬菜和水果，吃一頓營養平衡的正餐能過彌補流失的必須營養素，此外酒精使我們人體的細胞脫水。（飲酒以後，睡覺前和睡醒之後，應大量喝水，有助於酒後人體恢復）。
喝醉了該若何緩解難受
1、柚子：消除酒後口吻
在很早之前，我們的名醫李時珍就在自己的書中提到柚子有很好的解酒功效。而事實證實，將柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除由於喝酒帶來的口吻問題。還能輔助快速醒酒。
2、葡萄汁：緩解酒後噁心反胃
酒喝多了容易上腦，而且對於腸胃的危險也很大。這個時刻喝一點酸甜的葡萄汁，可以有用的緩解由於飲酒太過造成的噁心和反胃癥狀。為什麼葡萄能解酒呢？由於新鮮的葡萄中含有厚實的酒石酸，可以和酒精中乙醇發生化學反映，從而到達解酒的效果。小貼士：在飲酒前適量的吃些葡萄墊墊肚子，可以起到很好的預防醉酒的效果。
3、西瓜汁：輔助降溫穩固情緒
西瓜汁，有個體名叫做“自然白虎湯”。而白虎湯是很著名的一種中醫藥方，可以清熱去火。人體喝酒後，身體會處於一種發燒的狀態，喝西瓜汁就是為了把溫度降下去，促進酒精快速的從身體中傾軋去。除此之外，在西瓜汁中加一點鹽，還可以輔助穩固情緒。
4、香蕉：緩解酒後胸悶心悸
酒喝多了容易泛起胸悶和心悸的徵象，這是由於酒精讓身體中的血液濃度變高，晦氣於全身的血液循環。而吃香蕉可以適當增添身體中的血糖含量，從而到達稀釋血液濃度的目的，到達解酒的效果。香蕉具有一定的鎮靜作用，以是對於緩解心悸和胸悶是有輔助作用的。
5、番茄汁：緩解酒後頭暈
番茄中含有一種特殊的果糖，可以促進身體中的酒精加速剖析和吸收。在酒後一次性喝上300毫升以上，能讓酒後暈眩的感受逐步消逝，到達解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上點食鹽喝才有用。
https://www.yangshen100.com/有了這些解酒神器，似乎打開了新天下的大門，在也不怕種種酒局了。雖然有這麼多解酒的好方式可以拯救深陷宿醉泥潭的你，但也不代表就能敞開肚皮毫無忌憚的喝酒。要知道，喝酒傷身不是隨便說說的。
