指甲是手指的保护层，而指甲的颜色、形状出现明显变化可以反映出身体健康状况的改变。指甲可以透露一个人很多关于健康的秘密，大到恶性肿瘤，小到营养状况。
事实上，中医认为指甲是脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接的关系，能够反映人体的一些生理、病理变化。一个人营养、各身体机能较好时，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象。
1、指甲变得比以前脆，身体怎么了？
指甲突然变得比以前脆了，可能暗示某种潜在疾病，例如霉菌感染、甲状腺问题。此外，营养不良，特别是缺少铁元素、维生素A（β-胡萝卜素）、蛋白质也会引起指甲变脆。如果在某次体检时发现或单纯怀疑自己有上述疾病，建议就医。
2、指甲容易分叉，身体怎么了？
健康的指甲红润、平滑、有一定的光泽而且很均匀，像透明的玻璃。而有的人剪掉的指甲上可以看到分叉，说明你存在津亏的问题，需要补充津液，或者在秋季这样易出现秋燥的气候特点下更为严重。
出现这种情况，可以在日常饮食中注意摄入一些滋养阴液的食物，如山药、莲藕、银耳。同时，易上火生热的食物，像爆米花、瓜子等要少吃。
3、指甲变成汤勺状，身体怎么了？
所谓的“汤勺状”，专业一些的说法叫做匙状甲，指的是指甲中央凹陷，四周外翻、跷起，且指甲脆而无光。严重的在指甲的中央放一滴水不会流出，故名匙状。侧面观会更明显。出现匙状甲多为缺铁性贫血等病症。
建议出现这种情况的朋友，尽快去医院验血，如果结果显示血红蛋白浓度和血清铁指标都低，那就说明患有缺铁性贫血症状了。
最后我们再来说说，很多人看指甲上有个白色半月牙状的存在，认为这个“白色月牙”的多少，是和身体状况挂钩的，这种有道理吗？
大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫“甲半月”，刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。所以“甲半月”其实就是新长出来的指甲而已，通过它并不能预测什么身体状况。
各位朋友，看完这篇文章，就赶紧对照着看看自己的指甲吧，你的指甲是否正确呢？不妨在下方评论区留言，分享你的身体反应。
