噪音過大聽音樂更傷聽力！
噪音過大聽音樂更傷聽力！
現代，許多年輕人都喜歡買一些娛樂音樂裝備，無論是在早晨上班的車上照樣下班的地鐵里，隨處都可以瞥見戴着耳機或是看着視頻的人。然則這種做法實在對我們的聽力有着很大的危險。
舉個例子，是醫生的一個患者，叫小劉。小劉以為自己時常發生耳鳴，最先以為是由於自己事情太忙，壓力太大，再加上休息欠好的緣故原由，就沒太在意。可是過了一段時間，情形似乎加倍嚴重了，於是他找到了醫生，說明晰自己的情形，醫生給他做了詳細的檢查，發現他的聽力在某些頻率已經泛起了永遠性損失。最初小劉不明白自己怎麼會泛起聽力下降，爾後在醫生的提醒下，終於想到了問題可能出在自己的隨身聽上。小劉上下班需要做兩個小時的地鐵，而在地鐵上，他習慣聽隨身聽里的音樂，或者英語。醫生指出，就是這個在嘈雜的地鐵中聽隨身聽的習慣造成了他聽力的損失。
生涯中的噪聲多以低頻為主，像嘈雜的地鐵車廂，喧鬧的市井，低頻噪聲會掩飾高頻聲音，從而使聲音清晰度變差，地鐵在運行時會發出較大的噪聲，為了能在這種噪聲中聽清隨身聽中的聲音，會不自覺把聲音調大，時間一長，過大的音量對耳朵就造成了危險。若是還沒有意識到這種危險的發生，那麼會使危險進一步擴大，以致聽力損失，生長成耳聾。
並不是否決青年同夥使用移動視聽裝備娛樂學習，照樣提醒，要注重選擇合適的方式。聽音樂、聽英語只管在平靜的環境中聽，不要讓這種晦氣的學習放鬆方式稱為聽力的威脅。
若何珍愛聽力
1、戴耳塞
https://www.yangshen100.com/在夜總會、迪廳、酒吧、體育賽場和其他噪音偉大的場所，使用耳塞來珍愛聽力。準確使用耳塞，可將噪音接觸降低5至45分貝。
2、保持低音量
一樣平常建議的平安音量水平是低於85分貝，連續時間不跨越8個小時。若是聽者無法明白離自己一臂距離遠的人的語言，或者若是聽者耳內疼痛或者耳鳴，那麼聲音可能就太大了。
3、重視聽力平安品級
設定小我私人音頻裝備的聽力平安品級，即在平靜環境中將音量調到不跨越最高音量60%的恬靜水平，這也是保持低音量收聽的一個設施。
4、使用適配的耳機
選擇合適的耳機（最好是降噪耳機），可讓使用者用較低的音量就能聽清。經常在火車或飛機上使用小我私人音頻裝備的人應思量使用降噪耳機。
5、讓耳朵休息一會
去夜總會、迪廳、酒吧、體育賽事和其它嘈雜的場所時，時不時地到平靜的地方待一會，削減接觸噪聲的總時長，讓聽覺器官獲得休息。
