老煙槍別犯這些吸煙誤區
老煙槍別犯這些吸煙誤區
1、飯後一支煙勝過活仙人
飯後，為知足消化的需要，血液多集中在胃腸道，腦部的供血相對要降低些，這是正常的心理反映。在胃腸道血液對照厚實時吸煙，胃腸道對煙中有害物質的吸收會更多，以是危害性也會更大。
2、只吐不吸
有的人也意識到了吸煙的危害，但又無法解脫，於是，便以為只要不吸進去就不會造成危險，實在否則。吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內的煙），和支流煙（即煙草點燃外冒的煙）。支流煙比主流煙所含的煙草燃燒因素更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其它許多有害物質包羅有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。
3、吸煙能“解酒”
有許多人喜歡邊喝酒邊吸煙，以為吸煙能“解酒”，這也是錯誤的。由於尼古丁能降低血液中酒精的濃度，這樣，就會給邊吸煙邊喝酒的人造成能喝的“假象”，而現實上，尼古丁雖能降低酒精的濃度，但卻不能削減酒精剖析時發生的乙醛。同時，酒精能消融尼古丁，從而使人體腸道對尼古丁的吸收量大大增添，其危害也就更大。
吸煙的危害
1、吸煙對腦部的損害
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻木、智力衰退及中風。中風緣故原由是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液對照容易凝聚。吸煙者中風機率較非吸煙人士凌駕兩倍。
https://www.yangshen100.com/2、吸煙導致血栓，引發種種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加速，血壓升高，心髒的遭受能力削弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病最先發生。在30和49歲之間，吸煙者心髒髮病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發現一年後他們心髒髮病的機率下降一半。
3、吸煙對肺部的損害
吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵制力，容易受到熏染。吸煙會引致肺癌。90%的總殞命率是由吸煙所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內蘊蓄之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸難題。
4、吸煙對口腔的損害
吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大削弱。接下來，就很容易導致口腔癌，約莫2/3的患者在發現口腔癌后仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增添到42°C，引起內里的粘膜微度燒傷而發生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。
5、吸煙對全身骨骼的損害
尼古丁令血管縮短，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳，亦同時削減進入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會引致流向樞紐盤的血液削減，樞紐盤因而提早退化。吸煙會引致樞紐炎。天天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸煙導致骨質流失更快。吸煙會滋擾雌激素，而雌激素正是骨骼生長的主要荷爾蒙。
6、吸煙對胃部的損害
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性玻吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的排泄，使胃腸時常泛起主要狀態，導致吸煙者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管縮短，亦令食慾減退。
7、吸煙對肝髒的損害
吸煙會加重肝臟肩負。經常吸煙會影響肝髒的脂質代謝作用，令血中脂肪增添，使到良性膽固醇削減，惡性膽固醇增添。這個緣故原由令肝髒的解毒功效增添肩負。
