生涯中這些壞習慣太髒了！
生涯中這些壞習慣太髒了！
1、如廁后不用肥皂洗手：
觀察中，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間跨越10秒鐘。專家示意，當你上完茅廁擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌熏染，若是不用肥皂，基本無法完全祛除細菌。
2、沐浴不打浴液：
觀察显示，近1/3的婦女不是天天沐浴都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，沐浴打不打浴液，最好憑證你的出汗情形而定。導致人體發臭的細菌以汗液，稀奇是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不清潔的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
3、食物掉了撿起來再吃：
https://www.yangshen100.com/40%以上的婦女示意，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是平安的。研究職員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證實，食物掉到地上后，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立刻扔進垃圾桶。
4、褻服不是天天都換：
觀察中，52%的婦女認可，她們的褻服不是天天都換的，褻服穿一天，上面就會留有約0.1克的滲出物，約莫相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附着在手上，若是你不洗手就去揉眼睛甚至拿器械吃，就會因此而染上疾病。
5、睡前遺忘刷牙：
43%的人認可，她們睡前偶然遺忘刷牙。專家提醒，人在睡眠歷程中，唾液排泄量會大大削減，而這些唾液是殺滅細菌的主要氣力。以是，有時的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其效果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟泛起問題。
6、光腳健身：
觀察發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕盈的鞋子。由於健身時腳會大量出汗，濕潤的環境最利於細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能熏染到腳癬（俗稱“香港腳”）或跖疣（一種足底疣）。
