黃瓜減肥法深受大家的喜愛，黃瓜作為一種神奇的食物，吃的健康，能夠吃出來好身材，下面就一起來看看關於黃瓜減肥法的那些事兒吧!
黃瓜中含有充足的水分，不僅能夠清熱解渴，而且能夠抑製糖類物質轉換為脂肪。而且多多吃黃瓜能夠有效的降低血脂，而黃瓜中的纖維素對於促進人體腸道膽很有效果哦!
關於黃瓜減肥法的那些事兒
一、山楂汁拌黃瓜
材料：嫩黃瓜5條，山植30克、白糖50克。
二、做法：
1.直接把黃瓜去皮心及兩頭，清洗乾淨之後切成條狀。
2.把山楂洗凈，直接放入鍋中加入適量清水，煮約15分鐘，取汁液100毫升。
3.把切好的黃瓜條入鍋中加水煮熟，然後撈出;
4.直接把山楂汁中放入白糖，使用文火上慢熬，等到糖份慢慢融化，投入已控干水的黃瓜條拌勻即成。
效果：這道美味的菜肴，具有清熱=降脂、減肥消積的作用，而對於肥胖症，而患有咽喉腫痛也有很好的效果。
二：拍黃瓜
材料：黃瓜、蒜泥、生抽、醋少許、糖少許、芝麻油
二、做法：
1.把黃瓜清洗乾淨,然後直接用刀背把黃瓜拍碎。
2.準備好調味汁，全部灑在黃瓜上均勻攪拌即可食用。
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編輯：wuya
