生涯中的七件小事不能做！
生涯中的七件小事不能做！
1、穿衣：不要長時間穿着過緊的衣服
身的衣服穿多了容易泛起榨取到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人發生顯著的不適感。若是褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，晦氣於體內氣體的排放運作。
2、醒來：不要早上起床就光腳丫子
腳天天要遭受我們所有的體重，以是天天都市有部門組織受到一定水平的危險，這些危險都需要通住宿間的休息來加以恢復。若是早上起來光腳丫子的話，腳後跟會肩負過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重危險。
3、刷牙：牙刷也要經常洗濯
牙刷在洗濯我們的口腔時，會沾染上林林總總的物質，包羅細菌，再加上它耐久處於衛生間這樣一個濕潤的環境，細菌更容易滋生。有研究證實，使用15天後的牙刷，若是未經洗濯會有細菌發生。
https://www.yangshen100.com/4、穿鞋：不要一雙鞋天天穿着不換
由於我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之後都市變得濕潤，而且至少需要24小時才會完全乾透。天天都穿統一雙鞋，只會令自己的腳耐久處在一種濕潤的狀態下，病菌也加倍容易滋生。
5、事情：不要長時間不眨眼睛
這在天天與盤算機打交道的辦公室里最普遍，眼鏡盯着盤算機屏幕，可能會好幾分鐘也不眨一下。此將可能引發“盤算機視覺綜合症”，泛起流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等癥狀。
6、睡覺：不要隨處倒頭就睡
由於事情忙碌，或是其它一些條件的限制，許多人對睡覺的地方一點也不挑剔，椅子上、汽車裡，隨處都能倒頭就睡。睡覺是一個恢復體力、消除疲勞的歷程，若是不能讓身體充實地自然放鬆，睡覺就無法施展應該施展的作用，而且還會引發肌肉疼痛甚至痙攣。
7、相同：不要夾着電話筒講電話
為了阻止聽筒的滑落，多數人總很自然地用力去夾住它，由此就會加重背部和頸部肌肉的肩負，且頸肩之間的肌肉在保持長時間的主要狀態下，也會泛起肌肉痙攣的徵象。法國一名患者因耐久在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間，導致左眼失明，而且語言也泛起難題。
