冬季穿衣原則這樣穿才保暖
冬季穿衣原則這樣穿才保暖
先來科普一下穿衣保暖的原理。穿衣能保暖是通過降低熱傳導來實現的。意思是說，衣服緩衝了冷空氣與體表熱空氣之間的對流，從而保留了熱量。
因此，要穿衣保暖，就得盡可能地削減熱傳導。據領會，空氣是可行使質料中導熱性最差的。從這個角度出發，我們在穿多層衣服時要注重保留夾層間的空氣，削減熱傳導。這也註釋了顯著裹許多件、依舊不保暖的徵象——衣服夾層之間的空氣變少，熱傳導反而加速。那麼，接下來幾天該怎麼穿才合適呢？這裡有句口訣送給人人——內薄軟、中保暖、外防風。穿好這三層衣服，並珍愛好頸部、頭部、手、腳、膝蓋稀奇怕冷的部位，出門記得戴帽、系圍巾，就可以安然渡過寒潮下的冰天雪地了。
第一層：褻服
在第一層衣服的選擇上，有人喜歡厚的加絨褻服，以為這樣更保暖。實在，褻服過厚不僅不恬靜，還會增添褻服里的空氣對流，反而降低了保暖性。此外，冬季對照乾燥，人的皮膚對照敏感。褻服是貼身穿的，要優先選擇柔軟、沒有刺激性的材質。
因此，建議人人選擇雹軟的棉織材質褻服，既貼身，又吸汗保暖。
https://www.yangshen100.com/第二層：毛衣
一樣平常來講，中層衣服屬於保暖層，不與人體皮膚直接接觸。在材質選擇上要以吸濕性要強的羊毛、羊絨、純棉材質最合適。在衣服樣式方面，中層衣服要適度地寬鬆，而且領口、袖口等處最好有收口設計。過緊的衣服晦氣於保暖，還會影響人體的體溫調治功效；太過寬鬆肥大的衣服容易泛起鑽風徵象，冷空氣渾水摸魚造成熱量散發，影響保暖。
冬天，建議人人第二層穿上適度寬鬆的羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫以及毛衣。若是是體質較弱的暮年人，還可以再加一件毛背心。
第三層：外衣
外衣的保暖效果，主要受面料和填充物的影響。很容易明白——面料的緻密水平影響防風能力；填充物的種別和厚度，影響保溫性能。這裏，我們對常見的羽絨衣、厚棉襖、皮衣、呢大衣之間舉行對照。一樣平常來說，羽絨衣、厚棉襖以及皮衣的面料都對照緻密，因此防風能力都對照強。但皮衣的填充厚度不夠，保溫性能相對較差。
羽絨服和厚棉衣中的羽絨、棉花等填充物對照蓬鬆、更透氣，可以吸收許多空氣形成珍愛層來存熱，因此保溫性能更好。呢大衣一樣平常由羊毛等自然纖維以及滌綸、粘膠等合成纖維夾雜製成，填充厚度較薄，保溫性能相對較差。
以是，在選擇外衣時，推薦人人以防風和保暖能力都對照強的羽絨衣和厚棉襖。
