關燈玩手機有什麼危害 小心眼睛失明
手機已經是人們的生涯必須品了，似乎人們時刻都離不開它了。早已超出了只是通訊工具的看法。甚至已經形影相隨了。一時找不得手機，像丟了魂一樣。電視可以不看，手機是一定要的。從睜開眼睛最先，手機就隨同着我們一天的生涯。對於，女性同夥它就是藍顏知己，對於男性同夥它比情人跟的還緊。現在的手機功效太多了，你想做什麼都可以通過手機來實現，真是利便。
由於手機利便，以是，片晌不離。許多人甚至養成一個習慣，睡覺前也要手機上會網，由於手機都是帶照明的，以是，縱然關了燈，也一樣可以看的很清晰。可是，人們卻想不到，這種看手機的方式，會極大危險我們的雙眼，嚴重的可能導致失明。這絕對不是危言聳聽。
夜已深沉，周圍的光線異常的暗，手機是強光，會異常的集中，許多人就習慣燈關掉以後再看小說、刷微博、打遊戲，這樣時間長了，會造成瞳孔長時間的放大，而且，手機有輻射，而且還在不停閃光和轉變。就會導致視力急劇下降。
專家提醒愛玩手機的人士們不要關燈玩手機，會引起以下的危險。
https://www.yangshen100.com/1、青少年關燈玩手機，最易近視或加重近視。
許多孩子為了逃避家長的多次督促，看似關燈準備睡覺，實在是躲在被子里玩手機，看小說、打遊戲，一弄就是個把小時已往了，這樣時間一長不近視才怪。關燈后再看手機的話，和周圍環境形成極大的反差，手機的屏幕相對照樣小的，手機上區域小字體都是密密麻麻的，而且眼睛要一直盯着屏幕看，若長時間集中於其上，就很容易導致眼疲勞。加倍重了用眼肩負，耐久云云，對眼睛的危險是很大的。
2、關燈玩手機 小心青光眼找上你。
若是說近視，許多人還不是很在乎。那麼，若是玩手機最終導致青光眼，信託會引起一些重視吧。青光眼是導致失明的一種嚴重的眼部疾病，是指眼內壓力或中止或連續升高的一種眼病。連續的高眼壓可給眼球各部門組織和視功效帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不實時治療，視野可所有損失甚至失明。勞累太過、睡眠不足、情緒顛簸、飲食不節或暴飲暴食等因素可導致青光眼。關燈看手機就是在漆黑中或幽暗的光線下用眼，肯定會造成瞳孔長時間散大，引起眼睛的疲勞，造成眼壓越來越高。
另有，關燈玩手時機嚴重的影響睡眠，有的很難讓情緒穩固下來，另有的由於上癮，停不下來，這樣不僅睡眠的時間不夠，睡眠的質量也收到影響。因此，建議愛玩手機的同夥們，睡覺前就不要玩了，縱然要玩也要開着燈玩。這樣對眼睛的危險會小一些。不外，任何事情都有個度，都考究平衡，適當的讓眼睛休息，一張一弛才是康健之道。
