骨折后需要注重什麼
骨折后需要注重什麼
首先，注重牢靠不要太緊。骨折病人經由整復和牢靠以後，要稀奇注重考察石膏或夾板牢靠的是否太緊。如發現骨折部位的遠端（手指或腳趾）有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚髮紫，應實時請骨科醫生處置。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情形，如發紅或破潰時請醫生處置。
其次，增強功效磨鍊也很主要。在身體允許的情形下儘早下床流動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環，有利於骨折的癒合和功效的恢復。
第三，抬高患肢。骨折后應抬高患肢（用枕頭墊起骨折的肢體）促進血液循環，防止防止太過腫脹。
第四，患者的卧床照顧護士。骨折后耐久卧床的病人，應睡木板床，有利於康健，還要注重準時翻身，推拿受壓的皮膚，防止發生褥瘡。
?第五，飲食照顧護士。家族要照顧好患者的飲食起居，注重增強營養，常吃些高卵白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以彌補鈣質。
骨折后吃什麼恢復快
有句話叫：傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是對照長的，由於，骨折的病人在較長的恢復時代，病人的家族和病人都要注重飲食上的調養。那麼，骨折后吃什麼恢復快？骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，以是骨折了以後要重點彌補這些物質，尤其是暮年人。
1、維生素D：骨折后若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），並盡可能多曬些太陽。
https://www.yangshen100.com/2、高能量、高卵白膳食：有助於恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
3、水：骨折後由於久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道流通。
4、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
骨折后2周，可彌補的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及卵白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折手術后不能吃什麼
1、補鈣：雖然鈣是骨頭的主要因素，但補鈣對治療骨折並無利益，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如自己並不缺鈣，只要增強功效磨鍊就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的癒合，不應盲目補鈣。
2、骨頭湯：許多人以為骨頭湯可以補鈣，實在骨頭裡的鈣質並不能直接被人吸收。骨頭湯內里的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周內不宜多吃，由於太過於肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。
3、糖：骨折后如過量食用糖類，可導致鈣被大量消耗，晦氣於骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內維生素B1的含量削減，維生素B1不足，將大大降低神經和肌肉的流動能力，影響功效的恢復。
4、不用化之物：骨折病人由於耐久在家休養，加上傷處腫痛，因此食慾往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不只會更倒胃口，還會引發便秘。故骨折后應多吃利於消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不用化食物。
5、三七片：骨折初期服用三七片能縮短局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速回復，云云時還服用三七片會導致血管一直處於縮短狀態，血液運行不暢，對骨折癒合晦氣。
可見，骨折病人吃什麼好、不能吃什麼，還需要憑證骨折恢復的水平來劃分。在此提醒骨折病人，骨折癒合需要的時間較長，應注重營養的彌補、放心靜養，才氣讓骨折好得更快。
