眼睛乾澀是怎麼回事
眼睛乾澀是怎麼回事
1、盤算機使用者。長時間盯着熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。天天在電腦前事情3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。
2、藥物因素。某些藥物可使淚液排泄削減，導致乾眼癥狀，如抗抑鬱葯、抗組胺葯、利尿劑、降血壓葯、鎮痛劑、抗潰瘍葯等。
3、歲數跨越65歲的人群中有75%患有乾眼症。由於暮年人淚液的發生隨歲數的增添而削減。淚液排泄削減使眼睛易受刺激，有時會引起兇猛的流淚反映，即溢淚。
4、某些疾病因素。如類風濕性樞紐炎、糖尿並甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼及紅斑狼瘡等。
5、環境因素。煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空和諧天氣乾燥，都可增添淚液的蒸發，導致乾眼症。
6、近年來乾眼症的年輕化趨勢顯著。主要是由於現代生涯中，青年人的事情和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多，長時間面臨熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液排泄。
7、耐久使用某種眼藥水。如血管縮短性眼藥水，也很容易形成乾眼症。
8、絕經期、有身期、哺乳期及口服避孕葯的婦女。因激素水平的改變可發生乾眼癥狀。
9、戴隱形眼鏡者。隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是乾眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發，發生異物感，使卵白質在鏡片上沉澱。另一方面，乾眼症又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。
10、瞼板腺功效障礙、淚小點壅閉。使淚液排泄和排擠削減，導致乾眼症。
眼睛乾澀怎麼辦
https://www.yangshen100.com/1、選對眼藥水
應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛舉行濕潤，但眼藥水因所含身分各不相同，以是針對的癥狀也各有差異，選擇不能盲目。
2、只管制止用手接觸眼部
眼睛乾澀時，許多人的第一反映是用手輕柔眼部，已到達緩解干癢之苦，着實這樣往往會適得其反，雖然暫時緩解了眼睛乾澀，然則在用手接觸到眼部的同時，也將大量病菌帶入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。
3、預防為主
眼睛乾澀同樣也可以預防，如注重眼部衛生，眼睛與電腦或書籍應保持一定距離(詳細距離與電腦的屏幕或書籍的尺寸有關）。佩帶隱形眼鏡的市民最幸虧辦公或上網時佩帶框架眼睛，以便保持眼部濕潤度。而且研究發現，經常做完全眨眼的動作，能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助於皮脂腺正常排泄。
4、提醒自己要眨眼
眨眼是人體十分主要的一種珍愛性神經反射動作，其目的是讓淚液在角膜、結膜上形成一層平均的水膜，以保持眼睛濕潤。露出在空氣中的淚膜會很快蒸發掉，眼睛乾澀的人群自己淚液排泄就可能削減，以是更要勤眨眼睛。別不信託，小小的一層淚膜可以很好的珍愛眼睛哦。
5、努力治療眼疾
應努力治療眼球外面的疾玻砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤，損壞角膜上皮細胞，也會損壞排泄淚液的細胞，最終形成乾眼症。
專家看法：現代人最常見的眼睛乾澀的緣故原由是用眼疲勞，只要適當注重調治，就可以獲得緩解。然則若是是眼睛疾病引起的眼睛乾澀，就應該實時到醫院舉行檢查，以免病情的惡化。
6、推拿熱敷可以有
眼睛推拿或熱敷的第一個步驟就是洗凈雙手。臟乎乎的手揉眼睛，不生眼病才怪~眼睛疲倦時可以做做眼保健操，也可以用搓熱的雙手掌心輕輕的放在眼睛上，頻頻5-10次，這樣緩解眼疲勞的方式很有用，不信可以試試咯！
